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坐月子期间注意事项是什么?

我后天就是预产期了, 我现在在医院, 我都会很紧张, 经常晚上的时候, 肚子都会一阵一阵的痛, 生孩子听说都很痛, 我有点害怕, 坐月子时候要注意的什么?

坐月子的时候是产妇一个重要的阶段, 月子做好的好, 对母亲孩子都是最好的, 因为女性在生孩子的时候, 全身的毛孔都是舒张的, 坐月子的时候, 就是要让身体恢复正常的, 坐月子的目的就是在一段时间里面通过合理的饮食, 休息让子宫可以快速的恢复, 在坐月子的时候要注意避免着凉, 不能出门的, 要预防感冒注意劳逸结合, 要多吃一些温和的食物,

像鱼汤, 鸡汤等等要多吃一些, 及时的补充营养。

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