健康生活

電子煙能戒掉煙嗎

香煙的危害性已經深入人心, 所以許多有煙癮的人都已經意識到了香煙給身體帶來的傷害, 并且有意識的進行戒煙。 同時抽煙所產出的煙霧也會對吸入二手煙的人群身體造成很大的傷害, 因此抽煙是一種不利人不利己的行為就應該及時戒除, 電子煙也成為了眾多人所選擇的一種抽煙方式, 電子煙真的可以使人戒煙嗎?

電子煙是什么?口味與真煙一樣嗎?

電子煙是一種模仿卷煙的電子產品, 具有與普通香煙相似的外觀、煙霧、感覺等, 由于是通過霧化手段將尼古丁變成蒸汽供人吸食的, 因此電子煙不含焦油, 不會生成煙灰。 至于電子煙的口味, 由于它不燃燒, 不是真正的煙草, 所以口味與真正的香煙始終不一樣。

電子煙真能戒煙嗎?

世界衛生組織曾對電子煙進行過研究, 并得出“電子煙并非一種戒煙手段”的明確結論, 應強調應加強對電子煙的管制。

我們都知道, 戒煙是一個較為艱難的過程, 生理上的煙癮易戒, 但心理上的煙癮卻難以戒斷, 人們之所以抽煙, 很多時候是為了填補心理上的空虛感, 一旦這種空虛感無法得到慰藉, 便會出現神經緊張、煩躁不安等癥狀。

電子煙比較貼近香煙的使用習慣, 吸煙者使用電子煙時, 可以通過吸食的方式來滿足心理上的煙癮, 以減少身體與心理對香煙的依賴感, 從而慢慢減少對香煙的需求量, 逐漸以電子煙替代香煙。 由此可見, 電子煙也并非對戒煙無效, 它可以說是香煙的一種替代產品, 可視為戒煙的一種輔助手段。

吸電子煙有哪些危害?

1、危害健康

電子煙雖然不含焦油, 但卻含有尼古丁, 尼古丁雖不是一種致癌物質, 但人體若攝入過多, 尼古丁則會充當“腫瘤啟動因子”, 危害身體健康。 此外, 電子煙中含有多種對人體有害的化學物質, 如二甘醇、亞硝胺、乙醇、丙三醇等, 這些物質若長期攝入會危及人體腎臟、大腦、呼吸系統等。

2、危害青少年

由于電子煙口味沒有香煙那么嗆鼻,

有的甚至還帶有水果的清香, 因此許多青少年都躍躍欲試, 特別是利用電子煙做一些花式吐煙圈的演示, 更是吸引了一批青年人爭相模仿, 而青少年吸煙, 所能引起的危害遠比成年人更為嚴重和深刻!

3、存在安全隱患

電子煙是一種電子產品,

不排除會存在爆炸的情況, 如今市面上的電子煙產品魚龍混雜, 充斥著大量的假冒偽劣產品, 有的商家甚至會夸大電子煙的功效, 若不注意辨別, 很容易會買到不符合資質的產品, 從而對健康更加不利。

由上可知, 電子煙對身體會產生危害, 也并非是一種戒煙神器, 能否戒煙關鍵是靠自己的決心、毅力與自控力, 如果戒煙的決心搖擺不定, 那么戒煙簡直是“難以上青天”了!

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