中醫常識

艾葉泡腳能治風濕嗎 艾葉泡腳的方法

艾葉性溫熱, 艾葉的功效能溫經止血, 散寒止痛。 煎水泡腳能祛虛火、寒火, 促進全身氣血運行, 疏通關節經絡, 對緩解風濕性關節疼痛有一定的輔療效果。

艾葉泡腳的方法

1、每天泡腳的前半個小時。 將艾葉撕碎後放入泡腳桶裡, 用滾開的水沖泡一會兒, 等艾葉泡開後再對一些溫水來泡腳, 泡到微微出汗, 不能大汗, 一般連泡2-3次, 也就是2-3天后, 同時要多喝溫開水, 不吃寒涼的食物, 注意休息, 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、堅持用艾葉泡腳一段時間後, 你會發現你的風濕疼痛的症狀也會減輕, 所以說用艾葉泡腳能夠治療風濕的。 在這裡小編提醒大家, 用艾葉泡腳不能夠天天進行, 每週大約3-4即可。 在泡腳的時候注意泡腳的水最好是沒過膝蓋, 這樣對治療風濕更有幫助。

3、所以, 用艾蒿泡腳每週2~3次就好, 次數多了會傷底氣。 風濕病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳, 但是平時一周2次即可, 特別是身體比較虛弱的人, 天天泡會加重氣血兩虛。

艾葉泡腳應注意的問題

1、泡腳時間不宜過長, 以20~30分鐘為宜, 後心潮濕、額頭出汗珠即可。 若泡腳時不出汗, 也不可時間長, 多泡幾次就會有改善的。

2、最好睡前泡腳, 但要飯後一小時。

3、以溫水40-50℃最合適, 用浴巾覆蓋木桶, 不僅能達到保持水溫的目的, 又能使膝關節置於桶內, 提升膝關節溫度。

4、浸泡前後喝1杯水, 以利新陳代謝及體液的補充。

5、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起,

雙腳互相磕打)。

6、艾葉泡腳的禁忌。 發燒、高血壓15090以上, 糖尿病、急性傳染病應避免筋骨酸痛。

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