健康百科

天然食物去除妊娠紋

准媽媽們在懷孕期間身體的變化較大, 為妊娠紋的出現提供了溫床, 嚴重影響了形體的美觀, 誰說漂亮是年輕女孩的專利,

媽媽們也可以自信美麗。 准媽媽吃這些可以幫助去除妊娠紋:

獼猴桃

可以先把獼猴桃洗乾淨, 切成兩半後用勺子將中間的果肉挖出來, 放到優酪乳裡面攪拌一下, 即可食用, 非常適合准媽媽的一款小零食。

獼猴桃富含食物纖維、維生素B、維生素C、維生素d以及鈣、磷、鉀等礦物質元素。 維生素c有抑制皮膚內多巴醌氧化的作用, 可以促使皮膚中的深色氧化型色素向還原型淺色素轉化, 抑制黑色素的形成, 防止色素沉澱, 使皮膚變得白皙, 可以有效減輕妊娠紋。 但脾胃虛寒的女性不要多吃, 否則很容易導致腹瀉。

番茄

將番茄剝皮後放入攪拌機中打碎, 或者直接去超市買榨好的番茄汁都可以。

番茄中含有大量的茄紅素, 其抗氧化能力是維他命c的20倍,

經常吃可以有效幫助准媽媽緩解妊娠紋。 但也有一點需要注意, 番茄也是屬寒的, 空腹吃得話可能會導致腹痛, 因此在吃之前最好先吃些其他東西。

豬蹄

將豬蹄、蔥白、粳米加清水放在鍋中煮至肉爛, 放入些許味精、精鹽調味就可以了, 方便美味。

豬蹄含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物, 鈣、鐵、磷、鎂、維生素A、d、e、k等的含量也不少。 更重要的, 蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白, 可以有效緩解妊娠紋。 並且豬蹄還能防止皮膚起皺松垮, 使皮膚變得富有彈性和韌性, 防止皮膚老化。 但其中脂肪含量也較高, 准媽咪還是不要吃太多。

不管多好的食物也不要沒有限制的吃, 之所以說它有好處, 正是因為是“適量”。 就像其他蔬菜水果一樣,

不注重量的攝取, 效果是會大打折扣的。

撇除了妊娠紋的困擾, 在較為“暴露”的夏天, 你也可以大秀自己的白皙皮膚了, 讓准媽媽的幸福加倍, 成為最幸福的女人。

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