咽炎怎麼辦 慢性咽炎吃什麼好
產生慢性咽炎多是因為急性咽炎治療不徹底,或者是反復的發作,以及鼻咽炎、扁桃體炎等一些炎症引起的。還有一些常見的病因那就是過度的煙酒和有害氣體的刺激。慢性咽炎一般多見於咽部不適、乾燥、異物感、灼熱感等,有時候還會伴有咳嗽及噁心之症狀,全身症狀相對不明顯,都是以局部症狀的體現為主,各種炎症的大致情況都很相似。
慢性咽炎對於飲食方面是要特別注意的,跟飲食方面有著很大的關係,那麼慢性咽炎吃好什麼呢?
一、洋參蒸梨:
洋參與梨同蒸食用的話對於咽喉腫痛是有著很好的效果,是一個非常不錯的食療方法,因為洋參性涼味甘,對於口燥咽幹以及咳嗽等症狀都有著很好的療效,它具有養陰補氣、清熱化痰之功效,還有著很好的清熱生津之功能,洋參蒸梨對於咽喉的養護都是有著很好的作用。
二、荷葉粥:
取適量的荷葉來煮粥,在炎熱的夏季進行食用,對於咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉屬於性平,具有很好的生津止渴之功效,還有著清暑利濕以及止血涼血之作用,特別是對於咳血、熱血等症狀,有著很好的作用。荷葉粥又清香可口,還有著平滑肌作用。
三、貝母燉雞:
雞屬於性溫且味甘,貝母屬於性微寒且味甘苦,兩者同時燉食,不僅有著清熱潤肺,生津止咳化痰之功效,對於治療吐痰咯血、咳嗽等症狀效果非常好,還有可以增強我們人體的免疫力,提高人體免疫功能,增加抵抗病毒的能力。
四、蜜汁枇杷:
枇杷具有潤肺、止咳等功效是一直被人們所認可的,它味甘性性涼,有點酸,對於咳嗽、燥渴等症狀都有著很好的功效;蜂蜜具有解毒、潤燥之功效,它屬於性平味甘。蜜汁枇杷組合在一起,對於肺燥乾咳、嘔逆等有著非常好的療效,對於袪痰、鎮咳的效果非常的好。
當然了,對於要消除導致慢性咽炎的病因素,對於平常的日常生活習慣,飲食習慣以及工作環境等都是非常重要的,所以我們除了在積極治療的同時,還要一些細節是要引起重視的,這樣才能更好的遠離疾病,有一個健康的體質。
要注意的細節有:1.加強身體的鍛煉,增強我們身體本身的體質,養成生活的有規律,進行一個很好的勞逸結合;2.預防上呼吸道的感染,這樣可以防止疾病的發作,還有季節在交替變化時,要特別注意流感;3. 注意口腔和鼻腔衛生,口腔、鼻腔的慢性感染,那些感染到的病毒、細菌等很容易導致咽炎,所以平常一定要特別了要注意口腔和鼻腔的清潔衛生;4. 注意飲食衛生,保證營養均衡。少食辛辣刺激以及熱量過高等食物,抽煙、喝酒不能過量,如果是患有咽炎者一定要遠離煙酒,並及時進行治療。