解惑疾病

4大OL 小心“大姨媽”神經質

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哪些職業容易月經不調?

1、醫護人員

醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識, 但在醫院裡,

仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。 其實, 醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。

2、空中小姐

從事飛行服務工作的女性, 由於經常受高空缺氧, 時差改變, 生活不規律等因素的影響, 同樣會發生月經異常, 如經期提前或錯後、繼發性閉經等, 已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。

月經是女性特有的正常生理現象, 健康女性都有自己規律的月經週期。 但是, 某些職業會干擾人體正常功能, 導致月經異常, 表現為月經失調、閉經等, 影響婦女的身體健康。

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 3、工廠女工與女司機

在工廠工作的女工, 可能會接觸某些生產性毒物。 尤其是從事化工原料、人造纖維生產, 或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工, 會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。 其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。

汽油也會導致月經週期紊亂, 使絕經期婦女的更年期症狀加重, 誘發妊娠中毒症。 所以, 女汽車司機, 以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工,

會發生月經異常等婦科病。

 4、女運動員及芭蕾舞演員

據研究發現, 劇烈運動可以使月經初潮推遲, 而且容易導致閉經, 這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。 如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練, 每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。

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月經不調的症狀

1、經期提前

月經提前指月經週期縮短, 短於21天, 而且連續出現2個週期以上, 屬於排卵型功血基礎體溫雙相。 卵泡期短, 僅7~8天, 或黃體期短於10天, 或體溫上升不足0.5℃。

2、經期延遲

月經錯後7天以上, 甚至40~50天一行, 並連續出現兩個月經週期以上。 有排卵者, 基礎體溫雙相, 但卵泡期長, 高溫相偏低;無排卵者, 基礎體溫單相。

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3、經期延長

月經週期正常, 經期延長, 經期超過7天以上, 甚至2周方淨。 有炎症者平時小腹疼痛, 經期加重, 平時白帶量多, 色黃或黃白、質稠、有味。 黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期後, 仍有少量持續性陰道出血。

4、月經先後不定期

月經提前或延遲, 週期或短於21天, 或長於35天。

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月經不調的預防

1、改變不良生活習慣,果斷地戒煙。

2、經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。

3、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。

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4、生活中預防月經不調的方法是月經失調期間要保持外陰部清潔,免受細菌感染。可使用藥用或清新型衛生巾。

5、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

除此之外,避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

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月經不調的預防

1、改變不良生活習慣,果斷地戒煙。

2、經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。

3、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。

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4、生活中預防月經不調的方法是月經失調期間要保持外陰部清潔,免受細菌感染。可使用藥用或清新型衛生巾。

5、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

除此之外,避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

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