女性健康

女性喜歡穿短裙容易宮寒

宮寒女性特徵揭秘,穿短裙將會宮寒?對於女性們的保暖問題,有一部分的人在問是不是由於自己的體質問題,才需要自己做好保暖工作。針對于宮寒體質的女性,其實是由於自身具有容易宮寒的特徵。我們來瞭解下哪些因素和女性宮寒有關。

一、女性穿短裙是否會導致女性宮寒?

很多女性們就是喜歡走性感路線,所穿的衣服都是比較性感的。那麼對於一些比較短的短裙也是很多女性們的最愛。曾經就有醫生建議女性們不要經常穿比較短的裙子或者是褲子,這樣子宮得不到保暖,很容易出現宮寒的現象。

二、宮寒女性特徵揭秘之月經不正常

女性在生理期這個階段,有的人會比較痛苦,這是由於某些人會出現痛經現象。這就是屬於月經期的不正常現象。有些女性的月經週期紊亂,經血顏色不對等等。這一系列的症狀很可能就是在說明女性的宮寒。需要到正規的醫院接受檢查和治療。

三、宮寒女性特徵揭秘之身形較為龐大

有些女性的身形是比較臃腫的,屬於肥胖的體質。肥胖影響我們的不僅僅是美觀的問題,其實還關係到我們的子宮健康。自身的生理機能會由於肥胖受到一定的影響。那麼宮寒女性具有這些特徵,我們還要探究穿短裙是否會導致女性的宮寒?

宮寒回暖的6個小常識:

1、把握吃涼尺度

中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰淇淋一天不超過兩個。

2、吃涼熱要有順序

有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。

3、分辨寒食

除了從冰箱裡拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後。也要分季節、適可而食。

4、餐前姜茶

養成習慣,餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。

5、宮寒宜吃食物

暖宮烏雞是最好的,補血驅寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、薑、紅茶等等太多了,平時多泡點紅糖薑茶水喝喝都有意想不到的效果。

如果喜歡食療的話,老薑、桂皮、小茴香這些鹵料屬於溫補,可以在平常的菜中放入這些佐料,常吃有利於改善體質。比如:在稀飯、炒飯中加入薑末,在燉雞鴨或排骨時,放點桂皮、生薑,又能調味,又可作食療。

此外,紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外,平時一定要注意保暖,儘量少吃涼性的東西,綠茶、西瓜、冷飲都儘量少吃。

6、宮寒忌吃食物

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物,血之運行,貴在按時滿盈,經候如常,則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物,容易寒邪內客,血遇寒則凝滯,常可導致月經不調,而影響受孕。

經期胞宮胞脈空虛,貪食生冷寒涼食物,還可損傷陽氣,久而形成胞宮虛寒之候,造成宮寒不孕。

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