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老人適當飲酒可緩解風濕性關節炎

適量飲酒可緩解風濕性關節炎症狀

英國謝菲爾德大學的研究人員要求患有關節炎和未患關節炎的受試者提供他們飲酒習慣的詳細資料。 他們發現, 飲酒最頻繁的人患關節痛和關節腫脹的較少。 但專家強調, 這不應該為大量飲酒開綠燈。 在這項研究中, 873人為風濕性關節炎患者, 1004人未患風濕性關節炎。

研究人員發現, 與那些從不飲酒或者很少飲酒的人相比, 飲酒最頻繁的患者出現的關節炎症狀較輕。 同樣, 在這項研究中, 與每月飲酒10天以上的人相比, 不飲酒的人患風濕性關節炎的概率高達4倍。

X射線顯示他們的關節損傷較輕, 血液檢測顯示他們的發炎程度較輕, 此外, 這些患者的關節痛、關節腫脹和關節無力較少。

同時研究人員指出, 要證實該研究的結論和探究酒精對風濕性關節炎有效的方式和原因還需要進一步研究。 之前的研究顯示, 酒精首先可能會降低患風濕性關節炎的風險。

此外, 研究人員還提醒, 有些風濕性關節炎的治療, 如服用免疫抑制劑藥物甲氨蝶呤的期間大量飲酒的話可能會損害肝臟。 在該研究中, 患者的飲酒量不超過推薦飲酒量, 即每週10個單位。

風濕性關節炎患者的日常保健

1、加強鍛煉, 增強身體素質。 經常參加體育鍛煉, 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等, 大有好處。

凡堅持體育鍛煉的人, 身體就強壯, 抗病能力強, 很少患病, 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮, 關節處要注意保暖, 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱, 不要貪涼受露, 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥, 但秋風送爽, 天氣轉涼, 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨, 注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合。 飲食有節、起居有常, 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上, 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制, 處於疾病恢復期, 往往由於勞累而重新加重或復發, 所以要勞逸結合, 活動與休息要適度。

4、保持正常的心理狀態。 有一些患者是由於精神受刺激, 過度悲傷,

心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後, 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。 因此, 保持正常的心理狀態, 對維持機體的正常免疫功能是重要的。

5、預防和控制感染。 有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。 所以, 預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

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