營養飲食

雪蓮子的功效

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雪蓮子對大家來說並不陌生了, 生活中我們除了在粥裡放些雪蓮外, 還可以清燉、做湯, 甚至還可用保溫壺泡飲。 雪蓮子的吃法有很多, 對人體也有很大的益處, 特別是對於糖尿病患者來說, 經常吃些雪蓮子會有輔助降血糖的效果。 雪蓮子在中醫中也常常被提到。 那具體雪蓮子的功效都有哪些呢?

針對雪蓮子的功效不少人都不是很清楚, 雪蓮子對健脾益腎、祛痰止咳、潤膚養顏、養心通脈、提神補氣有很好的效果, 特別是老少皆宜。 另外, 提醒大家, 雪蓮子對人體有很大的益處, 但不宜多吃。

雪蓮子的功效

1、性大熱。 對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸痛, 性功能衰退, 婦女月經不調, 痛經, 崩漏均有很好的療效。 文章導讀

2、含有豐富的蛋白質和氨基酸, 可有效地調節人體酸鹼度, 增強人體免疫力及抗疲勞, 抗衰老作用。

3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5,

雪蓮內脂、雪蓮多糖等。 其防曬係數高達22DSE。 因此, 可有效地保護皮膚受紫外線侵害, 改善皮膚色素沉著, 延緩人體衰老, 使人常葆青春。

4、雪蓮子另有一種叫法:皂角米, 跟雪蓮子應該是同一種食物。 雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳, 其營養價值高, 低脂肪食物,

具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。 此產品晶瑩剔透, 無色無味, 是一種較好的營養食品。 文章導讀

5、雪蓮子曾是進貢皇家貴族的甜食佳品, 是賓館、酒店、飲料廠的理想配料。 其果實粘稠, 色澤晶瑩, 口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。 具《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。 雪蓮子具有調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。 總能量為3.36千卡/克, 總碳水化合物61%,氨基酸總量為3.13%,有16種, 維生素7種, 營養成分豐富, 營養素種類較多, 屬高能量, 高碳水化合物, 低蛋白, 低脂肪食物。 具有養心通脈, 清肝明目, 健脾滋腎, 祛痰開竅,

疏腸利尿, 潤膚養顏, 提神補氣等功效。 老少皆宜。 為宴會佳品!

雪蓮子的做法有很多, 其對人體也有很大的益處, 特別是雪蓮子的功效中的祛痰止咳的效果, 得到了不少朋友的稱讚。 冬季天氣比較寒冷, 出現咳嗽痰多的患者比較多, 這個時候每天嘗試吃一些雪蓮子,

相信不久後痰多咳嗽的症狀就會消除。

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