健康生活

嘴唇乾裂怎麼辦 嘴唇乾裂吃什麼

嘴唇乾裂怎麼辦

1、及時補充足量的水分。 天氣乾燥, 機體內外均容易缺少水分, 而充足的水分, 對於人體機能的均衡有很大的幫助,

可有效防止嘴唇乾裂的發生。

2、多吃新鮮果蔬。 如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等, 可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果, 可有效滋陰生津, 補充維生素A或B, 可儘快治癒嘴唇乾裂。

3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。 用舌頭去舔嘴唇, 只會加速乾裂的發生。

4、採用戴口罩的方法來防治。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度, 還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

5、可塗些油脂, 如擦臉油、香油或其它食用油, 也可用蜂蜜或凍瘡膏, 還可以用無色唇膏來呵護雙唇。 過敏體質的人, 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上, 也能起到很好的保濕作用。

6、如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈, 應及時到醫院就診, 儘早查清病因, 對症治療。

7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

8、唇皮要用剪, 處理已翹起的唇皮, 可用小剪細心地對著鏡子剪掉。 千萬不要用手或鉗去撕, 以免撕裂嘴唇, 導致疼痛、流血, 甚至感染, 那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

嘴唇乾裂吃什麼

1、養陰潤燥茶

做法:膨大海2枚, 北沙參3克, 桔梗3克, 烏梅3克, 大棗3枚, 放入保溫杯中, 用沸水沖泡, 浸泡1小時, 可加冰糖少許調味。

功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。 適用於乾燥所致的口唇乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

2、百合二冬膏

做法:百合、天冬、麥冬各250克。 將3味藥洗淨, 加水文火煎煮2小時, 過濾取汁, 濃縮成膏。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻。 每日早、晚各用白開水調服15克。

功效:具有養陰清肺、潤燥止渴之功。

主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇乾裂等症。

3、沙參潤燥湯

做法:沙參、玉竹各20克, 生地15克, 石斛30克, 煎湯, 每日1劑, 每日服兩次。

功效:有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。 主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

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