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三大時期讓痔瘡纏上女性,做到六點遠離痔瘡

久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作。 痔瘡好發於20~40歲人群, 並會隨著年齡增長而逐漸加重。 “十男九痔, 十女十痔”, 這句俗語形象地說明了女性患痔瘡比男性多的事實, 這與女性特有的生理特點有密切關係。

三大時期讓痔瘡纏上女性。 經期、生育期、更年期這三個重要時期導致女性痔瘡的發病率高於男性。 法國學者聖·皮埃爾於1982年發現, 女性內痔叢有雌激素受體, 妊娠及月經週期雌激素水準升高時, 刺激此類化學受體, 可反射性引起靜脈擴張, 血流量增加, 導致痔瘡的發生。 月經期女性往往因失血而導致大便硬結, 如廁時常因用力過度導致肛裂和痔瘡。 生育期女性, 妊娠後可引起腹壓增高。 隨著子宮逐漸增大, 下腔靜脈受壓日益加重, 直接影響直腸下端和肛管處的靜脈回流, 致使痔靜脈充血擴張, 加上分娩時過分用力, 痔靜脈回流障礙加重,

從而誘發痔瘡。

現代女性工作時多需久坐、久站, 加上壓力大, 精神緊張, 容易忽視便意, 有時還不得不忍便不排, 久而久之形成習慣性便秘, 成為誘發痔瘡的一個不可忽視的重要因素。

克服心理障礙早就醫。 由於痔瘡生長的部位特殊、隱蔽,

很多女性患者總存在害羞心理, 很大一部分人的態度是能拖則拖。 痔瘡是一種良性疾病, 並有一定的自限性和自愈性, 確實有一部分人的痔瘡會在“拖一拖”之後就沒事了。 但這並不是對待痔瘡的正確態度, 如果沒有消除誘因, 痔瘡復發將在所難免, 痔瘡反復發作對健康影響很大。

痔瘡的主要症狀是便血、脫出、肛門濕癢。 反復便血會使體內丟失大量鐵, 引起缺鐵性貧血;痔核反復脫出, 日久易嵌頓, 導致感染、壞死。 女性要經過懷孕、生育這一特殊生理時期, 免疫力比較低, 容易導致痔瘡發作和加重。 因此, 女性患者不可諱疾忌醫, 應儘早到醫院診治。 還要注意調節情緒, 避免壓力過大, 保持心情舒暢。 育齡女性應將痔瘡處理好後再懷孕為妥。

儘量採取非手術治療。 保守療法包括硬化劑注射、外用藥膏、栓劑等。 平時應保持大便通暢, 每日用溫水熏洗, 改善肛門局部血液迴圈。 飲食上應多吃蔬菜、水果, 少吃刺激性食物, 適當吃些芝麻、蜂蜜。 便秘較嚴重時可服用麻仁潤腸丸、槐角丸等藥物。

出血較多時, 可服用維生素C、安絡血、止血敏等。 腫痛時, 膏劑和栓劑可選用性平和的中藥, 如九華膏、太寧栓。 生活上儘量避免久站久坐, 作息規律有序, 運動要適度。

保守治療無效且症狀進一步加重, 形成嵌頓, 患者痛苦難以忍受時才考慮手術治療。 手術以解除主要痛苦為目的, 儘量減少創傷。 對於孕婦而言, 妊娠早期和後期不宜手術。

6招預防痔瘡。針對引起痔瘡的原因,我們可從6個方面進行預防。

1.加強體育鍛煉,避免持續保持同樣的姿勢。特別是從事久坐、久站、活動少工作的人,更應積極參加體育活動,如廣播體操、太極拳、球類活動等。還可做自我收肛運動,每天1~2次,每次3~5分鐘,增加血液迴圈,調和人體氣血,促進胃腸道蠕動,減少盆腔充血,改善痔靜脈回流。孕婦可適當做些家務活、散步等。

2.保持大便通暢,養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容積,促進腸蠕動。切不可有排便感時反而忍著不排,排便時不要看書報或過分用力。

3.及時治療肛門及大腸炎症。如有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病,要及早治療,避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部,引起痔靜脈的充血和擴張。

4.注意飲食調理。少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。另外,赤小豆與當歸合煎,或與大米熬粥,可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血止痛、止血消痔的功效,亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等,具有補腎壯陽、潤腸通便的功效。

5.注意休息。熬夜、勞累過度,是誘發痔瘡的一個重要因素。上網族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個小時,甚至通宵達旦,這是極不可取的,應該有所節制,張弛有度。

6.排便後應及時清洗肛門。如果有條件能用溫水清洗的話就更好了。

6招預防痔瘡。針對引起痔瘡的原因,我們可從6個方面進行預防。

1.加強體育鍛煉,避免持續保持同樣的姿勢。特別是從事久坐、久站、活動少工作的人,更應積極參加體育活動,如廣播體操、太極拳、球類活動等。還可做自我收肛運動,每天1~2次,每次3~5分鐘,增加血液迴圈,調和人體氣血,促進胃腸道蠕動,減少盆腔充血,改善痔靜脈回流。孕婦可適當做些家務活、散步等。

2.保持大便通暢,養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容積,促進腸蠕動。切不可有排便感時反而忍著不排,排便時不要看書報或過分用力。

3.及時治療肛門及大腸炎症。如有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病,要及早治療,避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部,引起痔靜脈的充血和擴張。

4.注意飲食調理。少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。另外,赤小豆與當歸合煎,或與大米熬粥,可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血止痛、止血消痔的功效,亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等,具有補腎壯陽、潤腸通便的功效。

5.注意休息。熬夜、勞累過度,是誘發痔瘡的一個重要因素。上網族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個小時,甚至通宵達旦,這是極不可取的,應該有所節制,張弛有度。

6.排便後應及時清洗肛門。如果有條件能用溫水清洗的話就更好了。

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