女性健康

女性經期可以洗頭嗎

月經來潮是女性正常生理功能, 可以把體內的廢物轉變成血液, 經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內有血塊, 把出口堵住了, 就發生了所謂的生理痛經。

為了防止生理痛經或月經不順的發生, 老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等, 就可以防止血液成塊。

事實上, 對於月經期間不可以洗頭, 或洗頭會得“頭風”這些說法, 在西醫上並無相關定論。

不過, 由於女性月經來潮時, 盆腔處於充血的狀態,

相對的流到身體其他地方的血流就會少些, 自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮, 會使血液更加減少而不暢, 導致血液迴圈不佳。

所以, 應特別注意身體的保暖, 避免用冷水洗頭洗澡, 如果真要洗頭, 也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹, 以免遭受風寒。

總之, 不以冷水洗頭之說法, 不管你信不信, 為了健康, 還是小心為佳吧!

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