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孕婦晚上吃香蕉真的好嗎

剛懷孕不久, 晚餐後沒有怎麼吃飽, 碰巧老公又來了些香蕉回來, 想吃香蕉充饑下, 但是對胎兒和孕婦身體造成危害, 所以想問問孕婦晚上吃香蕉好嗎

香蕉是日常生活中的常見水果, 孕婦晚上是否可以吃香蕉要根據孕婦自身情況和香蕉功效和作用。 由於香蕉具有輔助睡眠, 便秘等功效和作用, 所以孕婦吃香蕉具有潤腸通便等積極作用。 但由於香蕉是性寒涼, 所以孕婦吃香蕉不要吃太多, 可以加熱後在食。 總是, 孕婦必須堅持科學的膳食原則, 避免錯誤的飲食陋習, 只有這樣才能避免盲目或者是不規範飲食造成的系列危害,

進而更好的做好孕育保健。

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