兒童健康

小孩換牙吃什麼好

一家裡面如果有一個小孩, 那絕對會是很熱鬧的, 熱鬧不僅僅是給家裡增添了人氣, 還有就是在寶寶到7歲之前家裡是別想安靜的。 開心的時候他會毫無憂慮的到處跑到處瘋, 家裡到處擺放的是他的玩具, 以及被寶寶扔掉的東西。 不開心的時候或者家裡人滿足不了他的要求的時候他會一直哭, 知道得到需要的為止。

還有就是寶寶換牙的時候也是一件很困難得事情, 營養達不到, 寶寶的牙齒長得就不會齊全以及整齊好看。 所以在寶寶換牙的時候讓他們吃好一些是很必要的, 可是寶寶換牙的時候吃些什麼好呢?

乳牙滯留往往會導致恒牙不能在正常的位置萌出。 有些兒童恒牙已經萌出, 乳牙卻常常不肯“讓位”, 迫使恒牙不得不從乳牙的內側長出, 形成“雙層牙”現象。 遇到這種情況, 應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙, 以利恒牙正常萌出。

造成兒童乳牙滯留的原因很多, 最常見的是孩子進食過於精細, 沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。

兒童在2歲半左右乳牙全部萌出後, 應多吃些富含纖維、有一定硬度的食物, 比如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米、芹菜等, 以增加牙齒的咀嚼能力, 通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動, 加速血液迴圈, 促進牙床、頜骨與面骨的發育。 隨著孩子年齡的增長, 應讓孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物, 多吃些耐嚼食物, 以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。

由此可見, 寶寶換牙時期注意食物的挑選真的是很有必要的, 對於那些過於刺激以及沒什麼營養的食物是不建議家長們讓寶寶食用的, 最好選取一些含有豐富纖維的的食物,

水果和蘿蔔都是可以的, 至於蔬菜之類的呢?寶寶可以多吃一些芹菜, 為了防止牙齒脫落還可以選擇吃一些牛肉花生之類的食物。

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