健康生活

全國衛生12320:最健康的水溫是多少度?

有人愛喝冰水, 有人愛喝滾燙的水, 到底哪種水更健康呢?

喝水方式, 水溫也很重要, 這是兩個概念, 一個是好喝的水, 好喝的水是口感要好。

口感一般在10度左右, 口感比較好, 是從口感角度, 另外, 從人體健康, 最好結合室溫, 人體體溫水的溫度, 不要太高了, 又燙, 太涼了, 尤其是夏天, 我們很多夏天, 特別是青少年容易喝冰鎮水很爽快。

這樣太過涼的水, 容易造成我們的胃的痙攣, 刺激胃痙攣, 最好在25-30℃之間, 在30度左右, 不要太高了, 或者和體溫接近, 我們的手不燙, 也不是很涼, 或者體溫接近水就可以, 符合人體越接近的體溫水比較喝。 過冷的冰鎮水, 過熱的都不好。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示