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四季養生

夏季喝綠豆湯有哪些功效

綠豆味甘、性涼, 有清熱解毒、祛火消暑的功能, 常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素, 促進機體的正常代謝。 每天喝綠豆湯, 既可防暑又可利濕祛邪,

可以預防夏季皮膚病的發生。

中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。 這兩個外來的健康之敵, 最易傷害皮膚。 中醫認為, 皮膚之疾均是由於內臟的失和而引發的, 胃消化不良、肝經濕熱、肺氣虛、臟腑濕熱, 均會出現濕疹、皮炎?穴過敏性?雪以及各種皮癬等。

中醫對皮膚病的治療, 主要以清熱、化濕、解毒、涼血等手段。 綠豆味甘、性涼, 有清熱解毒、祛火消暑的功能, 常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素, 促進機體的正常代謝。 每天喝綠豆湯, 既可防暑又可利濕祛邪, 可以預防夏季皮膚病的發生。 此外, 出現過敏性濕疹、皮膚瘙癢, 還可以把綠豆泡軟, 剝下皮, 用皮熬水, 然後用這“豆皮水”洗患處。 如果患處潰破, 還可以把煮熟的豆皮搗爛,

外敷並包裹在創面上, 會很快癒合。

當然, 預防夏季皮膚病還應注意在飲食上加以控制, 少吃熱性的食物, 例如涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品, 以防食物過敏, 使體內臟器保持和合狀態。 還要注意不在潮濕的地方睡覺, 勤曬被褥, 發現身體、四肢出現皮膚疾患, 要及時到醫院就診, 不可擅自購買外用劑擦抹。

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