中醫常識

腰部韌帶拉傷的症狀

腰部韌帶拉傷在生活當中也是常見的, 很多的人不是特別的瞭解, 韌帶就是每個骨塊之間連結的結締組織, 它有著比較強的韌性, 當受到外力比較大的影響的時候, 韌帶容易出現拉傷, 這時候患者常常會表現出腫脹, 疼痛等症狀, 有時候會引起皮下出血, 韌帶拉傷危害是比較大的, 一定要進行正規的治療。

腰部韌帶拉傷的症狀

1、韌帶斷裂:

一般是因為在活動中, 做出超出關節活動範圍的動作, 導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。 2、韌帶扭傷:

韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷, 而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。 臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限, 多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

3、韌帶挫傷:

一般是因為在活動中, 做出超出關節活動範圍的動作, 韌帶損傷程度不嚴重, 會出現紅腫。

韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血, 局部疼痛、腫脹, 組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。 體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛, 如果完全斷裂, 關節穩定性下降。 所以平時要適度鍛煉, 運動前要做好熱身準備。 使關節舒展開,

還要注意動作, 不要用力過猛。

另外。 加強肌肉的鍛煉是很重要的。 因為關節的穩定除了需要韌帶的保護, 還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。 當肌肉強壯了, 運動時對韌帶的負荷就會減少, 有利於減少韌帶受損的機會。

應急措施

韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:1.休息、馬上停止運動,

不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。 冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹, 因為降低溫度可以減少血液迴圈。 每次冷敷15到20分鐘, 每天三到四次。 3.壓迫。 用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。 繃帶產的緊度要適中, 你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少腫脹, 促進血液回流。

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