中醫疾病

增強免疫力的穴位有哪些

人的免疫力只要出現下降, 就會出現生病的情況, 所以說要想減少疾病的發生就一定讓免疫力得到增強, 從中醫的角度上進行分析, 可以通過穴位來達到養生的功效, 同時也可以提高自身的免疫能力, 大家可以在休閒的時候多對這些穴位進行按摩, 那麼增強免疫力的穴位有哪些呢?

第一, 增強免疫力的穴位有哪些呢?風池穴(在項後枕骨下, 與乳突後凹陷處), 是足少陽膽經上的一個重要穴位。 針5~8分, 針刺角度向對側眼窩方向刺進。 按摩方法:①先用右手拇食指岔開, 分按兩側風池, 兩指同時用力一捏一松25下;換左手捏拿風池25下。 ②用兩拇指分按兩風池, 餘四指抱頭, 兩拇指同時用力揉撚旋轉各50下。 保健作用:能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。

第二, 曲池穴(屈肘成直角在肘紋外端, 凹陷中, 掌心向內取穴), 是手陽明大腸經上一個重要穴位。 針5~7分。 按摩方法:①用右手食指按壓在左手曲池上, 拇指托住少海穴(在肘窩底、曲池穴相對), 拇食兩指同時用力捏撚50下;換左手捏拿右肘曲池50下。 ②用右手拇指按壓撚揉左肘曲池50下;換左手拇食指捏拿揉撚右肘曲池50下。

保健作用:能主治發熱、高血壓、肩肘臂痛、咽喉腫痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、關節炎、月經不調等。

增強免疫力的穴位有哪些?合穀穴(拇、食指掌骨之間), 也是手陽明大腸的一個主要穴位。 針3~7分, 孕婦忌針灸。 按摩方法:用右手拇食指岔開,

捏拿左手合穀50下;換左手捏拿右手合穀50下。 保健作用:能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。 足三裡穴(在外膝眼下三寸, 脛骨外一橫指處, 正坐屈膝垂足取穴), 是足陽明胃經上一個重要穴位。 針灸5分~2寸。 按摩方法:①脫去外衣留內衣, 正坐床上或凳椅上, 兩腿屈膝, 用兩手拇指分別按壓在兩腿足三裡上, 餘四指併攏托住小腿肚, 兩拇指同時用力按揉50下。 ②雙手掌同時拍打兩腿足三裡各50下。

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