身體健康

頭發需要每天洗嗎?不同發質答案也不同

對很多人來說, 洗頭是一件很簡單的小事, 也沒什么好講究的。 但其實, 洗頭這件小事真的要講究一下, 多久洗一次頭最好?早上洗頭好還玩晚上洗頭好?今天我們就來探討一下洗頭的話題。

頭發需要每天洗嗎?多久洗一次頭最好?

關于洗頭的間隔頻率應該如何控制這個問題, 我們還需要根據每個人的具體情況才能給出建議, 就好比如干性發質和油性發質, 洗頭的次數就是不一樣的。

一般來說, 干性發質, 并且毛囊分泌的油脂比較正常, 沒有什么頭皮屑的, 兩三天洗一次就行, 但如果是油性發質, 并且有頭皮屑的話, 那么, 間隔時間可以短一些, 一兩天一次, 因為油性發質是因為身體的調節作用引起的, 天天洗頭, 油會越來越多, 所以不建議天天洗頭, 平時可以用一些控油的洗頭用品, 然后多吃維生素含量比較高的食物。

這里需要提醒大家一點,

有的人頭皮屑可能比較多, 可明明已經經常洗頭了, 但是有時候甚至還是有瘙癢、紅斑的情況出現, 這個時候最好是去皮膚病醫院檢查一下, 看看是不是頭部脂溢性皮炎等問題引起的, 然后針對性處理。

早上洗頭好還是晚上洗頭好?

其實, 對于早上洗頭好還是晚上洗頭好這個問題的答案,

并沒有那么嚴格的限定, 只要在洗頭的時候, 注意一下一些洗頭的注意事項, 那么, 問題都是不大的。

洗頭有3個注意事項

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首先, 在洗頭時, 對水的問題溫度, 一定要控制好, 太高太低都是不好的, 一般建議在三十八攝氏度到四十攝氏度之間, 因為過熱的水會舒張頭皮表面的血管, 過涼的水則會刺激血管收縮。 而血管的過度舒張或收縮, 都會引起不適, 尤其是那些有腦血管基礎性疾病的患者來說, 嚴重的, 可能會引起頭暈頭痛。

然后, 洗頭時, 抹洗頭膏的時候, 最好是先在手上打出泡沫了在往頭上抹, 不然容易刺激頭皮, 還有就是有用護發素的朋友, 注意不要在頭上停留太久。

最后, 一定要用清水沖洗干凈, 然后洗完以后要吹干了再出門, 不然濕著頭發出門, 水分蒸發會帶走頭部熱量, 容易受涼不舒服, 造成健康隱患。

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