男性健康

男人40歲遭遇九大問題

俗話說:“女人四十豆腐渣, 四十的男人一枝花”, 說是女人到了四十就不值錢了, 男人四十則是春天才剛剛開始, 可是, 想要做“花”, 可還要看您的硬體條件如何哦!

如果您出現了以下這些健康問題, 那可就變成“豆腐渣”了!

“聰明透頂”

先別激動, 這“聰明透頂”吧, 可不是在誇您, 脫髮這事雖然不算大毛病, 但是您這麼每天照著鏡子瞧著, 心裡舒坦嗎?根據調查, 在30歲男人中, 70%以上人不知掉發是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。 而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最大, 所以說,

一定要保持心情愉快, 心情好, 頭髮自然也茂盛。

眼神無力

四十的男人們事業有成, 可是代價也是慘重, 乾眼症早已經等待著他們了。 想想, 每天對著電腦琢磨掙錢, 盡享輻射之“福”。 能不害眼病嗎?

從醫學角度上來講, 注視電腦, 眨眼次數會在無形中減少, 由每分鐘眨眼20—25次, 減少至510次, 同樣減少淚液的分泌。 從而導致眼睛的不適, 甚至眼病。 所以, 事業成功了, “電眼”還是很重要的, 必須好好保養。

繁忙而又脆弱的心

不論是調查, 還是臨床實踐, 男性心臟病發病率絕對高於女性, 由於心臟病的猝死突發事件也是男多於女。 心臟乃全身動力系統, 所以, 心電圖每年必查, 它能篩查出絕大多數的心臟病, 杜絕隱患。

肺有點黑

開始咳嗽了吧?牙變黃了吧?千萬別忽視這樣明顯的肺病徵兆。

抽煙、呼吸受污染的空氣, 都會增加肺的工作量, 要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。 所以, 要是想要提神醒腦, 別再抽煙了, 走出辦公室, 出門轉一圈, 醒醒腦, 絕對比你抽煙有效得多, 還不費錢!雖然說, 您肯定不缺那麼幾個小錢!

啤酒肚好多年了

現在大多四十的男人, 早已經挺著個大肚腩好長時間了, 大肚腩某些時候還是有錢有權的象徵呢!錯!別看您現在的大肚子腆著, 還挺輕鬆, 再過幾年, 脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來敲您的門了, 這些疾病的高發人群可都是胖子。 要是還想保持自己的青春, 花一樣的日子, 一定要對啤酒肚說不。

太冷淡

男人冷淡, 多半是因為精神壓力過大,

疲勞導致身體“疲軟”。

最好的處方就是休息, 良好的休息, 會讓大腦重新處於興奮狀態。 其次, 每天1小時的有氧運動, 會讓您的身體細胞重新獲得能量, 獲得充沛的體力。

男人的胃

四十歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等等, 症狀有胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等等。 這個年齡的男人已經山珍海味都吃遍了, 挑剔的口味也已經形成了。 胃上大大小小的毛病也開始變成老毛病了。 胃病從來都是比較頑固的疾病, 很難治癒, 只能食療, 加上小劑量的輔助用藥。 四十歲的男人, 萬萬不可再暴飲暴食, 棄胃於不顧。

老人症

聽起來腰酸背痛好像是老年人的毛病, 可是現在四十多歲的男人都可能有這種症狀存在。

如果您從事站立性工作, 如果您的睡姿非常糟糕, 比如窩在小小的沙發裡酣然入睡, 都可能讓您的腰背受到折磨。 專家建議做一些小運動量的鍛煉, 比如伸展運動和輕量的舉重;也可以請推拿師為您做背部按摩;如果較為嚴重, 再考慮吃藥。

肥肉多過肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力, 會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。 所以, 要想做個“四十一枝花”的男人, 風度翩翩, 身材健碩可是很重要的。 一定要瞭解現有肌肉的狀態, 確定健身目標, 請私人教練設計一整套訓練方案。 然後, 就是堅持、堅持、再堅持。

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