營養飲食

經常不吃早餐會影響感情

許多人不重視早餐, 為了趕著上班或者多睡會兒懶覺, 往往草草了事, 甚至放棄早餐。 可能你會說早上並不感到餓, 但過低的血糖不僅會降低你的工作效率,

還會影響到你的心情和人際關係, 特別是家庭關係, 這恐怕是許多人沒有料到的。

低血糖引起的煩躁可能會成為影響夫妻感情甚至導致離婚的“第三者”。 不少家庭對早餐的錯誤認識和忽略, 使得家庭成員從一天的開始階段就已陷入蛋白質不足、血糖水準低下的境地, 身體和精神上的不良反應不可避免。 長此以往, 就會使家庭紛爭特別是夫妻間吵架的頻率增加, 並不斷升級, 導致陷入“煩”的反應圈, 出現感情的不可逆性。 所以說, 早餐長期不到位會影響家庭和婚姻關係絕非危言聳聽。

對於戀愛中的情侶來說, 早餐的高品質也尤為重要。

愛情是很講情調的, 而情調是需要愉快的心情、充沛的精力和敏捷的思維作保證的。

但是, 如果早餐不能得到保證, 就會使人情緒波動、反應遲鈍, 不要說講情調, 不吵架就已經是不錯的了。 可以說, 高品質的早餐對感情的“可持續發展”是非常重要的。

不良的早餐習慣和由此引發的不佳“競技狀態”也會影響到工作表現乃至人際關係, 有時, 某人表現得急躁、神經質和舉止反常, 好像“吃錯了藥”一樣, 其實可能就是睡眠和早餐出了問題。 可見, 早餐不當在工作上、公眾生活和個人生活方面造成的紊亂和麻煩是很普遍的。 當然預防和糾正是很容易的, 對基本健康的人來說, 只要膳食適當, 使早餐具有相當的蛋白質含量, 活力和生氣就會在一天伊始充斥你的身心。 陽光般的早餐會帶來陽光般的心情,

而陽光般的心情又常常會帶給我們陽光般的事業和愛情。 也許有一天, 你會吃驚地發現, 許多事情都突然變得好轉起來, 而愛情和事業的成功也似乎變得容易起來。

所以, 在你準備忽略早餐前, 想想愛情吧!

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