美容養生

美容排毒食物 養顏排毒兩不誤

導讀:排出體內毒素才能身體輕鬆, 肌膚也是如此, 只有排出了積餘的毒素才能擁有好的肌膚, 想要擁有光滑細膩的肌膚不妨試試以下的幾款美食吧, 既能滿足胃口又能讓肌膚美容。

美容美食之一:果中之王獼猴桃色拉

獼猴桃素有果中之王的稱謂, 並不是徒有虛名的, 獼猴桃含有豐富的維生素C, 能夠抑制黑色素生成, 幫助消除皮膚暗沉等症狀, 能夠讓你的肌膚更加明亮動人。 獼猴桃色拉能夠有效的幫助肌膚排除毒素。

美容美食之二:黃豆豬腳湯

豬蹄還有豐富的膠原蛋白, 而膠原蛋白能夠幫助細胞增添對水分子的吸收, 保持肌膚水潤, 不起皺紋, 同時膠原蛋白還有美甲的功效, 使指甲更有光澤。 因此愛美的女士們多食豬腳美容又美甲, 黃豆豬腳湯能使肌膚更加的有彈性。

美容美食之三:紅豆湯

紅豆一直是養顏的佳品, 被女士們所鍾愛, 不僅是因為紅豆具有補血的功效, 還因為紅豆具有消除水腫的功效, 因此多食紅豆能讓你輕鬆擁有蘋果肌。

美容美食之四:綠豆湯

綠豆湯不僅有解暑的作用還有清熱解毒能功效, 能夠幫助人體代謝, 是老少皆宜的食品。 綠豆湯還具有幫助體內排出毒素的作用, 因此是美容養顏的必選食材。

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