健康生活

玉石刮痧的作用與功效

刮痧作為現代比較流行的養生療法之一, 具有排毒養顏、疏風驅寒等功效。 在刮痧工具選擇上玉石刮痧比較常見, 玉石外部光滑細緻, 可以滋潤肌膚、潤滑肌膚, 而且比較好掌握, 由於玉石的觸感比較舒服, 所以適合面部刮痧, 在美容行業應用比較廣泛。

刮痧作為現在人們所追捧的療法之一, 可以疏通人體經絡達到活躍化瘀、排毒養顏的功效。 在選用刮痧材質的時候牛角材質的刮痧板比較常見, 另外還有玉石類、砭石類也較為常見。 不同的刮痧板有不同的功效。 那麼刮痧用玉的刮痧板好麼?刮痧的時候要注意什麼?

玉石類的刮痧板的特點與功效:玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、辟邪散濁等作用。 浴室的質地溫潤光滑, 而且還便於持握。 就是因為玉石的觸感舒適, 所以比較適宜面部刮痧, 主要是用來美容養顏。 玉石刮痧板的用完後要注意刮痧板的清潔、避免發生碰撞、也要避免與化學試劑接觸。

其實不同類型的刮痧板都有其獨特的功效, 刮痧用玉的刮痧板當然是好的, 不過如若是刮拭全身, 建議試試牛角類的刮痧板, 也會得到不同的效果。

刮痧雖然功效很多, 但是有很多注意事項也要注意才不至於起到反作用,

主要如下:

1. 在刮痧的時候要注意避風保暖, 夏季不要在有風的地方刮痧, 冬季天氣寒冷不要過多暴露於空氣之內;

2. 刮痧後最好飲用一杯熱水, 補充一下體內流失的水分和津液, 還能加速體內代謝物的排泄;

3. 刮痧後不要立馬就進行沐浴, 最好間隔3個小時以上才進行, 以免因為過早淋浴造成邪氣侵入, 造成感冒;

4. 患有皮膚病的患者刮痧的時候不要用力過重, 手法要適宜;

5. 臉部和眼部刮痧必須要使用刮痧油, 免得傷了皮膚。

刮痧板最多使用的是牛角類的, 玉石類的刮痧板也有其獨特的優點, 所以不管是玉石類還是牛角類都對身體有好處, 可以都採用。 最後要注意如果身體非常虛弱的人群儘量就不要刮痧了, 多注意調養生息才行。

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