健康生活

如何克服摳鼻孔的壞習慣

大家知道, 人的手指甲縫中, 經常有許多污垢, 其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利, 摳鼻時, 稍不小心就會 損傷鼻前庭的皮膚或粘膜,

造成出血, 並將細菌直接引入傷口, 引起鼻癤再反復揉搓, 摳挖, 可造成細菌擴散, 甚至引起海綿窒血栓性靜脈炎, 最終危及生命。 反復 摳鼻孔, 使鼻前庭皮膚反復受損, 反復修復, 局部皮膚增厚, 結咖, 十分難受, 甚至會有皮膚、粘膜惡變的可能。 可見摳鼻孔的危害性不可輕視。

我們的鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用, 若拔除鼻毛, 無疑是將鼻子的防衛自動解除, 其結果是細菌、有害塵埃直接進入下呼吸道, 引起下呼吸道的感染。 此外, 拔除鼻毛後, 毛囊受損, 細菌乘機侵入, 可引起鼻癤發生。

很多人摳鼻孔或拔鼻毛, 是由於鼻內有乾燥、燒灼或瘙癢感所致。 雖然從道理上說, 大家都知道這是一種不良習慣, 但在不知不覺中,

又忍不住會有這種 行為, 因此, 對於各種鼻病造成的鼻內不適感應及時處理。 如減少鼻腔分泌物的刺激, 以預防鼻前庭炎積極治療慢性鼻炎、乾燥性鼻炎等原發病;鼻內乾燥或發癢 時, 應滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥膏, 並適量服用維生素A、B、C等。 當想要摳鼻孔或拔鼻毛時, 應加以克制。 只要堅持, 這種不良習慣就可以漸漸克服掉了。

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