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女性經期不能做哪些事情

女性每個月都會有經期的來臨, 所以這段時間對於女性來講是非常特殊的, 女性在這個時間段內一定要注意好好的呵護自己, 只有這樣, 才能夠在日常的生活當中加強自己的抵抗能力, 同時也不利於在以後患病, 當然經期養護好了, 對女性朋友來講還是非常必要的, 這將會影響以後的生活, 所以, 女性朋友在經期的時候, 一定要注意什麼事情該做, 什麼事情不該做, 什麼東西該吃, 什麼東西不該吃。 下面小編就來為大家介紹一下經期我們應該杜絕哪些事情。

禁忌1、穿緊身衣褲。

很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣, 認為可以免除側漏的尷尬, 還可以緩解腹痛, 其實這樣做是不科學的。

穿緊身衣與子宮內膜異位症的發生有某種聯繫, 因此起碼在經期不要穿緊身衣服。 如果女性常穿緊身內衣, 尤其在月經期, 易使經血流出不暢, 而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,

很容易造成經血逆流, 最終出現經期腰疼、腹痛症狀, 甚至導致不孕症。

此外, 女性在月經期時會有大量經血流出, 如果此時會陰部的透氣性不好, 潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生, 從而導致黴菌性陰道炎症。 如果治療不及時, 還可能上行感染到盆腔。

而且, 女性會陰部有大量毛囊腺分佈, 緊身內衣容易使汗腺分泌受阻, 這在月經期尤為明顯。 如果清潔不夠, 細菌大量繁殖, 就會出現毛囊腺炎症, 少數還可能導致陰部疏鬆結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

健康提示:經期應穿透氣性好、吸濕性強的棉織內褲, 並注意稍寬鬆(包括外褲), 且要勤換洗, 以保持陰部清潔乾燥。

禁忌2、經期嗜好辛辣。

肉桂、花椒、丁香、胡椒等佐料食物都是辛辣類食物, 在平時做菜時, 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是, 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品, 否則容易導致痛經、經血過多等症。

禁忌3、高聲唱歌。

女性月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞。

不過也不用太過緊張, 在絕大部分情況下, 正常嗓音唱K、說話都應該問題不大, 但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲, 則可能造成聲帶受傷。

禁忌4、飲酒

女性在月經期間體內激素水準發生較大波動,

此時飲酒較平時更易醉, 且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重, 所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。

女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水準, 分解消化酒精的能力下降, 使得酒精難以快速從血液中排泄出去, 而滯留在身體內就會演化成有害物質。 為清除這些有害物質, 人體肝臟必須不斷分解製造出酶, 使得負荷比平時加大很多, 一不小心就容易引發肝臟毛病。

禁忌5、經期染髮。

研究發現,染髮劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論,但因為頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,尤其女性月經來臨,正是抵抗力最弱的時候,在這段期間應該避免染髮,以免使細胞發生不好的變化。

月經期間,如果就是看自己的發色不順眼,忍不住想立刻“變發圖強”,那麼建議妳先用簡單的發尾挑染,並且選擇有經驗的美髮師操作。不過,仍然要提醒,上美容院在染髮之前都要先洗頭,美髮師在染髮前是不會把妳的頭髮完全吹幹的,加上美容院的超強冷氣一吹,妳染髮所要付出的代價可是很高的喔!行動前請三思!

女性的經期是人的一生當中最重要的一個時間段,所以以上的一些事情大家都不能做,平時的時候可以想怎麼做就怎麼做,但是經期一定要注意,因為經期是女人一個特別的生理週期,在這個時候會伴隨著子宮大量的出血,稍有不注意,就會引發子宮的一些問題,當然,大家如果想要讓自己的身體維持在一個健康的狀況之下,這些事情一定要禁止,只有這樣,你才能夠有一個良好的生活環境,才能夠有一個健康的身體來為自己保駕護航,才不會出現一些女性疾病。

禁忌5、經期染髮。

研究發現,染髮劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論,但因為頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,尤其女性月經來臨,正是抵抗力最弱的時候,在這段期間應該避免染髮,以免使細胞發生不好的變化。

月經期間,如果就是看自己的發色不順眼,忍不住想立刻“變發圖強”,那麼建議妳先用簡單的發尾挑染,並且選擇有經驗的美髮師操作。不過,仍然要提醒,上美容院在染髮之前都要先洗頭,美髮師在染髮前是不會把妳的頭髮完全吹幹的,加上美容院的超強冷氣一吹,妳染髮所要付出的代價可是很高的喔!行動前請三思!

女性的經期是人的一生當中最重要的一個時間段,所以以上的一些事情大家都不能做,平時的時候可以想怎麼做就怎麼做,但是經期一定要注意,因為經期是女人一個特別的生理週期,在這個時候會伴隨著子宮大量的出血,稍有不注意,就會引發子宮的一些問題,當然,大家如果想要讓自己的身體維持在一個健康的狀況之下,這些事情一定要禁止,只有這樣,你才能夠有一個良好的生活環境,才能夠有一個健康的身體來為自己保駕護航,才不會出現一些女性疾病。

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