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老年人大便乾燥怎麼辦才好呢?

奶奶現在的年紀比較大了, 很多的時間都是飲食方面不注意的, 經常的吃的食物很鹹的, 最近說是大便有點乾燥的, 不知道應該怎麼調理呢?

老年人的身體機能是開始下降的, 所以新陳代謝方面也是開始下降的。 後期出現一些亞健康的表現都是比較正常的, 現在是出現飲食不好的情況下, 有了便秘的病情發生。 這都是因為消化系統出現了紊亂的表現, 所以應該適當的調整好自己的飲食才行。 在平時飲食的時候是不可以吃帶有辣椒之類的食物的, 應該適當的補充維生素多的食物才有助於身體的調整,

多吃一些香蕉可以。

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