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放屁是排濕氣的表現嗎?

日期:2018-04-16

在現實生活中身體有濕氣是比較常見的一種疾病,身體出現濕氣會容易導致身體肥胖,也會導致皮膚變的粗糙和暗沉,容易導致一些身體慢性疾病等,而放屁不是排濕氣的一種表現,濕氣不會通過腸胃來排出體外,一般情況下是身體出汗可以排出濕氣。

放屁是排濕氣的表現嗎?

體內有濕氣,不會指腸胃和放屁,還包括皮膚、細胞、神經等等。南方很潮濕,有不少人有濕病,但是很多人一到北方腳底就開始冒汗,這算是排濕的方式一種。

排濕氣的表現

身體開始排濕氣可以從身體表現來看,比如舌苔表現不再胖大白厚,大便變得順暢沒那麼黏膩了,身體變得沒那麼沉重了,不再經常困倦,臉上黏膩感減輕,食欲增強。

身體濕氣怎麼排除

一、艾葉泡澡除濕

艾葉泡腳具有驅寒的作用。艾屬於極陽的藥物,用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

在夏季,用艾草泡腳可以有效預防或治療長期吹空調導致的感冒、發燒等症狀。但專家提醒,艾葉屬於苦性物質,一般都有涼性的作用,有降火尤其是降肝火的作用,“體虛、氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣”。艾葉泡腳對身體有好處,但也不能經常泡。據瞭解,艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。

可取生薑、菖蒲、藿香各50克,艾葉100克,放入大鍋,加滿水,煮開後再熬10分鐘;用紗布濾去藥渣,加入適量的熱水,泡澡15-30分鐘,有助於全身的化濕滅菌。

二、喝薏米紅小豆粥

薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養血,古籍裡記載它“久服令人瘦”,就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。

現代人精神壓力大,

心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候,內濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個養血、祛濕的作用。實踐證明,薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖,效果尤其好。

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