中醫疾病

多囊卵巢綜合征飲食禁忌

多囊卵巢綜合症飲食需要注意什麼?

做一個健康美麗的女性是誰都希望的, 然而一些疾病卻讓很多女性煩惱不已, 多囊卵巢綜合症是困擾女性的常見疾病之一,

專家指出, 多囊卵巢綜合症在治療的同時, 也應該在飲食上調節好, 以配合好治療。 那麼, 多囊卵巢綜合症飲食需要注意什麼呢?

多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的, 合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。 多囊卵巢綜合症患者的飲食宜清淡, 避免辛辣刺激的飲食, 需要避免甜食, 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

多囊卵巢綜合症飲食禁忌:

1選擇低血糖指數的食物:多吃粗糧, 如顆粒的燕麥、糙米、五穀飯、硬雜糧麵包。

2、多吃新鮮的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜, 保持大便通暢。

3、不要單吃碳水化合物, 儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪, 可降低吸收速度。

4、避免血脂質異常, 少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

99熱心醫生溫馨提示, 飲食是生存的基本需求, 但是如果要生活好, 就應該要合理的規劃飲食, 保持飲食營養結構均衡, 多囊卵巢綜合征患者, 應該要儘快的到醫院進行正規的治療, 同時配合飲食, 改善自身的狀況。

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