母嬰健康

產後多久可以用收腹帶

文章導讀

很多媽媽都想在生完寶寶後依然能保持完美身材, 所以有人使用收腹帶來收腹以達到瘦身的目的。 然而收腹帶的使用是有講究的, 並不是隨便使用就可以, 一些媽媽不瞭解使用注意事項, 隨便使用收腹帶, 不僅沒有瘦身還給身體帶來其他傷害。 媽媽們一定要多瞭解使用收腹帶的方法, 正確保持完美身材。

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產後收腹帶的使用時間需要特別注意, 也不能為了收腹長時間用收腹帶, 那樣會使血液無法流通, 對血液迴圈非常不利, 媽媽們一起來瞭解產後多久使用收腹帶吧。

懷孕期間, 子宮變大、腹壁鬆弛, 再加上順產時太用勁兒, 都會導致產後肚子變大、腹肌變松。

因此, 在順產後一周內用收腹帶是有好處的, 最好再順產後第三天開始使用。 但收腹帶不能一天到晚都系著, 躺在床上或坐著休息時應該解開,

等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈, 限制腰肌、腹背的活動, 令恢復時間延長。

順產7天后, 如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班, 也可以短時間使用收腹帶。 不過穿上一兩個小時後, 就應該解開, 讓腰腹放鬆一會兒。

收腹帶應在每天飯後半小時, 排尿之後戴上, 就寢前取下。 同時, 收腹帶的使用, 也要因人而異。 正常分娩的產後, 應加強鍛煉, 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操, 而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶, 會導致血脈不暢, 從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。 另外, 產後束腰太緊, 還會造成腹壓增高, 使生殖器官韌帶的支撐力下降, 從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈,

陰道前壁或後壁膨出等, 並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

知道了收腹帶的使用情況後, 媽媽們一定知道以後該注意什麼了, 想要收起大大的肚子展示好的身材固然是好, 但是一定要注意使用的方法和時間, 只有這樣才可以在保持身體健康的同時, 將自己完美辣媽的身材也展示出來。 望各位媽媽都能身體健康, 越來越美。

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