營養飲食

玉米的功效與作用

第一點

玉米具有調中開胃, 益肺寧心, 清濕熱, 利肝膽, 延緩衰老等功能。

第二點

玉米在所有主食中, 玉米的營養價值和保健作用是最高的。

第三點

玉米中的維生素含量非常高, 是稻米、小麥的5-10倍。

第四點

玉米中含有大量的營養保健物質。

第五點

玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。

第六點

玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。 這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。

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