健康生活

胃不好能吃當歸嗎

當歸雖然對身體的好處有很多, 但是並不是所有朋友都是適合服用的。 如果單純利用當歸來泡茶飲用的, 其實這樣對胃部是不好的。 想要養胃的朋友, 可以多喝一些大棗茶、山楂蜜茶、生薑紅茶等等, 懂得養生, 才能養胃。

1、當歸泡茶喝對胃好嗎

可當歸雖然能補血,能調經,還能促進免疫力,但是對於腸胃不好,肝火旺盛的人喝當歸茶, 反而帶給身體健康傷害。

2、喝什麼茶能養胃

2.1、大棗茶

做法:將大棗洗淨切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲,最後將碎棗一起吃下。

功效:健脾胃,補氣血,尤其適合女性養生食用。

2.2、山楂蜜茶

做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。 將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最後依據個人口味調入蜂蜜即可。 每日2劑,代茶飲。

功效:具有消食化積、強健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。

2.3、木香烏麥飲

做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘飲用。

功效:適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。

2.4、生薑紅茶

做法:將紅茶和磨碎的生薑放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。

功效:紅茶能夠養胃,胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。 生薑具有發汗利尿的功效。

3、胃不好的人禁食用的食物

3.1、薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。 薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

3.2、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。

3.3、豆類和咖啡

豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。 豆類中含有低聚糖,不易於消化,容易導致腸道產氣。 咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。

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