中醫刮痧

夏季刮痧油講究 但這些人不宜刮痧

夏季炎熱, 人的體表血流量增多, 以加快散熱, 中醫稱之為“陽盛於外”。 適當出汗, 利於養心, 但汗出過多, 消耗過大, 陽氣會大量外泄, 易產生心慌氣短。 從夏至到大暑為長夏, 此時多雨, 濕氣較重, 好發腸胃疾患。

夏季刮痧不同於其他幾個季節, 要注意以下幾點:

1.夏季刮痧重在保養心陽、脾陽。 用刮痧板傾斜45度刮拭背部脊柱兩旁的膀胱經, 這裡分佈著心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小腸俞;從肘部內側向下刮拭到手腕, 涵蓋少海穴、曲澤穴、神門穴、內關穴等;刮拭膝關節內側的陰陵泉及膝眼外下三指處的足三裡, 可養心安神、健脾益氣。

2.輕刮即可見效, 忌大力重刮, 否則會耗損陽氣, 不利於養心。 對於體內寒涼者, 用輕刮、快刮法能取得很好的養陽效果。

3.夏季毛孔開放, 刮痧時間不宜過長, 一般不超過30分鐘, 體弱者酌情縮短。 塗刮痧油刮拭時, 可適當延長兩次刮痧的間隔,

一般為5~7天。

刮痧法存在哪些技巧

作為一種中醫適宜技術, 刮痧也有一定技巧。 刮痧板可選用水牛角或木魚石製作, 板面潔淨、棱角光滑。 刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。 刮痧時, 要求手腕均勻用力, 根據患者的病情和反應, 調整刮動的力量。 一般可輕輕向下順刮, 或從內向外反復刮動, 逐漸加重, 以患者能耐受為度。 刮痧時要沿同一方向刮, 力量要均勻、採用腕力, 一般刮10至20次, 約20分鐘左右, 以出痧為度, 三至五天刮一次。 如用於保健, 可每天刮一次。

哪些人不宜刮痧

1.重病患者:如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者, 應該立即送醫觀察並治療, 以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者,

如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。

3.皮膚高度過敏或皮膚病患者, 如皮膚破損、潰瘍或有未癒合的傷口, 如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處, 或有傳染性皮膚病, 均不宜在傷口處刮拭, 以免傷口擴大或造成感染。 外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。 對刮痧沒有信心或過敏, 以及飯前、飯後半小時內也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管, 以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前後二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。 但可以避開血管, 用點按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法, 從下向上刮拭。 此外, 對尿瀦留患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。

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