健康生活

空調病有這些危害,一定要小心

最近, 幾波熱浪已經讓大家意識到夏天的到來。 夏天熱辣辣, 稍微一動就渾身流汗。 什么是夏天不可或缺的神器?答案很簡單, 那就是空調。 很多人覺得沒有空調, 感覺會被融化掉。 不過, 隨著大家空調吹得越來越多, 空調病也應運而生。

在醫生上, 并沒有空調病這個概念, 大家習慣性把因吹空調而引起的不適及相關疾病統稱為空調病, 而空調病往往是多因素所致。

三大原因可致空調病

1 室內外溫差過大

大家都知道夏天室外溫度很高, 部分地區室外溫度甚至可以達到40度左右。 此時, 室內溫度過低, 室內外溫差過大。 人頻繁出入, 身體無法快速自我調節, 容易出現呼吸道、腸胃、四肢關節及神經方面的不適。

2 空氣流動性差

開空調時, 大部分人都會緊閉門窗, 這也間接導致室內的空氣流通不暢。 空氣流通補償容易導致病原菌滋生, 可引發多種疾病如感冒、流感等。

3 室內空氣過于干燥

長期處于空調房, 大家都會感覺很干燥。 長期處于這樣的環境, 皮膚、鼻粘膜、氣管黏膜容易丟失水分, 引發功能紊亂, 各種病原體容易趁虛而入, 導致各種疾病如咽炎、喉炎等。

看完上面的介紹, 大家應該大概知道空調會有哪些危害, 接下來我們了解一下。

空調的四大危害

1、導致呼吸道疾病;2、引發關節疼痛;3、影響新陳代謝;4、引起皮膚缺水。

知道空調危害, 如何預防空調病, 想必大家也會很想知道。

預防空調病, 很簡單

空調溫度適中

一般來說, 最適應人體的空調溫度為25-27度。 建議把空調溫度調到這個區間, 既不會因室內外溫差過大引發各種不適, 更不會患上各種疾病。

開窗通風很重要

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開空調, 還是要注意適當關閉空調,

開窗換氣, 保持室內空氣流通及清潔, 避免因長時間緊閉門窗滋生細菌。

定期清洗空調

使用一段時間后, 空調內部會附著許多污垢及細菌。 如果不及時清潔, 容易影響人體健康。

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