女性健康

趾骨聯合分離

趾骨聯合分離是指盆骨跟趾骨連接的位置出現了斷裂, 沒有聯合在一起, 被強行的成立, 是會導致盆骨疼痛的, 這種情況主要是發生在懷孕期間, 由于內分泌的改變以及胎兒的發育, 趾骨跟盆骨會開始分離來滿足寶寶的生活空間, 正常情況下是不會特別疼痛的, 不會影響到孕婦的正常行走。

什么是恥骨聯合分離癥?

首先我們來了解下什么叫恥骨, 不知道?

盆骨應該知道吧, 很多順產的媽媽都會買一些矯正帶進行盆骨矯正。 而恥骨位于盆骨下方, 找到它很簡單, 順著肚臍正下方往下壓, 發現硬硬的就是恥骨聯合處。

正常恥骨是緊密相連的, 而恥骨聯合分離就是兩塊緊密的骨頭被強行撐開, 能不痛嗎?

在孕期準媽媽內分泌改變, 使恥骨聯合周圍韌帶松弛, 這時若遇輕微外力即可導致恥骨聯合分離。 所以準媽媽在孕期對超過自身能力的事情,

還是別做的好。

怎么預防?

恥骨聯合分離是胎兒為了生長發育, 而出現的一種生理需求, 大部分媽媽都能適應, 甚至無痛感。 而造成恥骨痛是因為恥骨間的分離過大, 所以會引起疼痛。

有恥骨痛的媽媽應該知道那種感覺, 嚴重的甚至不能正常行走,

睡覺也不安穩。

1、首先在懷孕前就要看看自己有沒有什么毛病, 像關節有問題, 盡量治好后才懷孕, 尤其是盆骨的某些關節。

2、備孕期注意飲食和鍛煉, 還有缺鈣的話要補鈣, 這點很重要。

3、日常行為一定要注意, 避免意外。

4、重視孕檢, 同時了解恥骨分離的情況。

怎么治療?

首先要說明, 治療產后恥骨聯合分離癥, 時間可能略長, 人們常常說傷筋動骨都要100天, 骨頭被強行分開后再緊密連接起來, 所需時間也許更長, 總歸因人而異。

1、產后治療恥骨聯合分離癥, 最常用的方法就是用骨盆矯正帶進行物理固定矯正。

2、還有那些壞習慣要改改, 不要以為綁了個矯正帶就沒事, 不良的姿勢會使恥骨錯位, 到時候又麻煩矯正。

3、保證好心情吧, 媽媽別為了恢復身材而做強度太大的鍛煉。

如果媽媽們恥骨部位疼痛, 最好去醫院檢查下, 而且恥骨聯合分離并不是孕期專屬的, 如果不注意, 這種不適會伴隨媽媽很長時間。

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