營養飲食

寶寶輔食羊肝的做法

寶寶在成長發育的過程當中到四個月開始, 就可以接受一些人類的食物, 等到寶寶七八個月的時候, 可以少量吃一些豬肝羊肝等這樣的食物, 全部都做手後碾成碎末狀, 再給寶寶吃會更有益於消化, 不過羊肝的味道會比較重, 所以在做的時候建議不要強行加調料去腥, 可以用一些其他的方法。

嬰兒輔食羊肝的做法

寶寶輔食菜譜:菠菜豬肝粥的做法步驟 豬肝切成小粒。 菠菜洗淨切碎。 在煮好的粥中放入豬肝豬一分鐘。 寶寶輔食菜譜:菠菜豬肝粥的做法步驟 放入切碎的菠菜攪勻煮30秒加鹽調味關火即可。 很多媽媽都不知道要怎麼為寶寶添加輔食, 要按什麼樣的順序呢?在嬰兒輔食首次添加前, 一定要給嬰兒的健康狀況及消化功能做一個簡單地評估, 在確定嬰兒狀態良好(食欲好等)的情況下, 才可以開始添加輔食。 首次添加嬰幼兒輔食時,

應首先考慮嬰兒輔食安全和營養的標準, 其次考慮其易吸收性和方便快捷性。

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主, 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。 足月新生兒可在生後6~7個月在主食中添加蛋黃, 早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 蛋黃是蛋白質和鐵、鋅的

最豐富來源, 能夠充分豐富嬰兒的營養, 也很容易消化。  不應將蛋黃加在奶瓶中直接給寶寶餵食, 這容易引起寶寶食欲減退。 對蛋黃過敏的寶寶, 應等待腸道發育進一步完善、對異種蛋白的屏障作用進一步加強後, 再添加蛋黃, 這個時間一般要等到7個月甚至1歲。 考慮到蛋黃餵養可能出現的一些問題, 出現了一種新的嬰兒輔食叫蛋黃粉, 它充分避免了對嬰兒吸收等可能出現的問題。 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應寶寶添加輔食的時間表。 過早添加輔食, 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉, 消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,
甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

怎麼判斷寶寶需要添加輔食

1、體重, 體重需要達到出生時的2倍, 至少達到6千克。

2、吃不飽, 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮, 卻經常半夜哭鬧, 或者睡眠時間越來越短, 每天母乳餵養次數增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升, 但寶寶仍處於饑餓狀態, 一會兒就哭, 一會兒就想吃。 當寶寶在6個月前後出現生長加速期時, 是開始添加輔食的最佳時機。

3、發育, 寶寶能控制頭部和上半身, 能夠扶著或靠著坐, 胸能挺起來, 頭能豎起來, 寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃, 這樣就不會發生強迫餵食的情況。

4、行為, 如別人在寶寶旁邊吃飯時, 寶寶會感興趣, 可能還會來抓勺子, 搶筷子。 如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞, 說明寶寶對吃飯有了興趣。

5伸舌反射, 很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時, 寶寶常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來, 認為是寶寶不愛吃。 其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,

稱為“伸舌反射”, 說明喂輔食還不到時候。 伸舌反射一般到4個月前後才會消失。 如果在消失之前堅持喂輔食, 一味地硬塞、硬喂, 不僅父母很有挫折感, 讓寶寶也覺得不愉快, 不利於良好飲食習慣的培養。

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