您的位置:首頁

寶寶不愛吃飯怎麼辦?

很多寶寶都會有在吃飯的時候不喜歡吃飯。 這時候寶媽會以為寶寶不餓, 或者是飯菜不對胃口。 其實並不是, 寶寶不吃飯還有很多的原因。 寶寶不愛吃飯, 無外乎是這四種情況:一是積食;二是飯菜單一;三是口幹;四是不餓;五是缺乏某種微量元素。 該如何解決我們遇到的這些問題呢?

第一點:寶寶積食了不用擔心, 可以去找中醫開些化積的中藥喝, 最好的方法是捏積:讓寶寶趴在床上, 微屈兩手食指, 以食指的前半對準拇指, 捏起脊柱下端(尾抵部)正中兩側的皮膚, 沿脊柱正中線向上移動至頸下, 總共六遍, 第三至五遍邊捏邊.

這種方法非常有效, 寶寶不積食的時候都可以進行, 促進消化。 第二點:飯菜單一也會使寶寶煩悶, 而且營養的攝入也會不夠。 媽媽可以每頓換著花樣給寶寶吃, 如一日三餐, 一餐蛋:可蒸蛋、煮蛋、蛋花湯等等, 二餐葷:葷也有很多種,

像瘦肉、魚、蝦、雞肉, 且每種肉的做法也有很多種;三餐是素, 可以一個月不重樣地做。 如此做來, 寶寶自然愛吃。

第三點, 是口幹。 有些家長忽視了給寶寶喝水, 因為寶寶不愛喝水。 不愛喝水, 可以喝果汁, 或者是蔬菜汁, 從濃到淡, 讓他慢慢適應白開水。

第四, 便是拒絕零食, 許多媽媽唯恐小寶貝給餓壞了, 時時刻刻換著花樣給寶寶吃零食, 寶寶自然不愛吃飯。 第五, 缺乏某種微量元素, 可以醫生的建議下適當補充。

有時他們只顧著玩鬧, 咱們大人只顧吃自己的, 或者平時零食吃多了, 她會感覺飯菜沒有零食好吃。 所以大人吃飯的時候, 她不吃, 等別人都吃完啦, 她會說肚子餓了, 要吃零食。 這個時候, 作為大人的我們, 不能一味的依著她們,

因為零食裡面有很多對身體有害的東西, 孩子吃多了會影響身體發育, 而且一旦吃零食成習慣, 就會對飯菜失去興趣, 因為她們覺得零食才是她們的最愛, 而飯菜無味。 平時不讓她吃太多的零食, 要告訴她, 零食吃多了, 會對身體有很大的傷害, 還會引起蛀牙, 盡有可能讓她改掉吃零食的習慣。 而且吃飯的時候, 要告訴她不能玩鬧, 應該安心把飯吃完, 這樣才會有力氣做遊戲為了寶寶能有個好的身體, 好的生活習慣, 作為媽媽的我們一定要幫她們改掉不好的習慣, 引導她們好好吃飯。