您當前的位置:首頁 » 疾病養生 » 常見疾病

長期吸煙 試試喝這幾款茶來調理

日期:2017-08-09

長期吸煙對身體的危害很多人都知道,那麼對於長期吸煙的人士,要怎麼調理身體才好呢?長期吸煙不妨試試喝茶調理,以下這幾款養生茶非常適合經常吸煙的人士調理飲用。

長期吸煙喝什麼茶好

1、長期吸煙多喝冰糖綠茶

綠茶,是我們日常生活中最常飲用的茶飲,它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同時能潤肺養陰,二者一起搭配泡茶喝,既能清熱解毒,又能潤肺養陰,緩解咽喉的不適感,很適合長期吸煙的人飲用。

2、長期吸煙多喝羅漢果茶

羅漢果含有豐富的營養物質,包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效,能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症,長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺,緩解咽喉不適,方法很簡單,取20克羅漢果幹品,沖入沸水,蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。

3、長期吸煙多喝魚腥草茶

吸煙的人喝些魚腥草茶,能減輕吸煙帶來的危害,預防慢性咽炎、肺癌。魚腥草中藥店裡有售,每天加水煎煮後,代茶飲用即可。想要戒煙的人,喝魚腥草茶也可以有助於戒煙。

4、長期吸煙多喝蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素,能潤肺補虛、補中潤燥,柚子含有維生素C,能化痰止咳、清熱去火,二者煮茶,味道很好,很適合吸煙者飲用。做法:柚子洗淨,溫水浸泡5分鐘,去果皮切絲,果肉去籽,一起用攪拌機打成泥狀,到鍋裡,

加冰糖,倒入一碗水,用小火煮到柚子皮變透明,水邊粘稠即可關火,然後等溫度降到50℃以下的時候加入蜂蜜,攪勻,倒入容器裡,放上10天就可以吃了。

5、長期吸煙多喝菊花茶

菊花茶是白領最常飲用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,對於眼睛乾澀、上火、口乾等症狀有不錯的治療效果,經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示