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艾灸關元竟有這幾個神奇的功效

日期:2018-02-12

在人們肚臍下方大約三寸的部位,有個關元穴,關元穴是普通的穴位,艾灸的時候醫生經常會用到這個穴位,這個穴位在艾灸的過程中,會產生酸麻脹痛感,這是很正常的現象,患者在艾灸後可能會有口乾舌燥的症狀,只要注意多補充水分,通過艾灸能治療許多的病症,又能保持身體的健康。

在保健養生裡,關元穴是人體最重要的穴位之一,它修補人體的元氣和腎氣,每天堅持灸能增強體質,健康長壽。

工具/原料

關元穴

艾條

方法/步驟

選穴,關元穴位于肚臍下方三寸,自己的四橫指處。

施灸,點燃艾條對準關元穴,距離皮膚約2-3釐米,以感到溫熱為宜。剛開始灸時,每天為15-30分鐘為宜。被灸部位會泛紅。以後可根據自身情況延長時間。

在施灸過程中被灸部位若出現酸麻漲痛癢,這些感覺叫做灸感,不用擔心,這說明艾灸起到了效果,應繼續堅持。若有口幹上火的症狀,應多喝白開水,隔天再灸。

注意事項

艾條極易複燃,灸完後確保完全熄滅,預防火災隱患。

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