男性健康

夏天也適宜泡腳,夏季泡腳好處多!

夏天濕氣嚴重所以容易影響到人們的日常生活, 如何趕走體內濕氣是每一個人都需要認真思考的。 有專家表示, 在夏天如果能夠適當泡腳, 就會起到趕走體內濕氣的作用。 那麼, 男人在夏天晚上泡腳還有哪些好處?

夏天泡腳的好處

夏季濕氣正當令, 濕氣阻滯在脾胃中, 就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現, 夏天泡腳, 正有助於祛除暑濕, 預防熱傷風, 讓人精神振奮, 增進食欲, 促進睡眠。 因為腳部是僅次於心臟的重要部位, 分佈著大量的毛細血管, 還是人體穴位最密集的部位之一,

夏天又是人體陽氣最旺盛的季節, 此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡, 振奮人體的臟腑機能。 特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳, 當脾胃好了, 就不容易被濕氣侵犯, 上面說的症狀自然也就緩解了。

生薑鹽水泡腳清火解毒

在熱水中加一小勺食鹽、生薑50~70克, 泡腳半小時左右。

食鹽可清火、涼血、解毒, 生薑具有散寒、止吐、解毒的作用。 經常用生薑鹽水泡腳, 能促進局部血液迴圈, 預防感冒, 還能使雙腳光滑整潔, 使頭腦感到輕鬆。 有心腦血管疾病的人泡腳時, 水最好淹沒小腿肚, “小腿肚是人體的第二心臟”, 可大大促進人體的血液迴圈, 效果更好。

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