營養飲食

女人不吃早餐會影響容貌

或許是因為早晨時間太緊, 也或許是故意為了減肥而節食, 如今有許多的女性朋友都會不怎麼吃早餐就匆匆上班去。 然而據英國《美容》雜誌報導,

波蘭美容專家的一項研究發現, 不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習一樣, 也會嚴重影響女性的美貌。 你知道這是什麼原因嗎?

首先, 和她們“不吃早餐為減肥”的初衷相反, 她們的午餐往往會過量, 由此反而更可能導致發胖!所以, 吃早餐者更容易瘦下來!所以, 小編在這裡真誠的提醒大家!千萬不要不吃早餐, 除了對體形與容貌有很大負面影響之外, 比吃早餐還可以使人患上多種疾病!

其次, 由於整個上午胃中沒有食物中和胃酸, 胃黏膜便會遭到負面刺激, 長此以往就有可能引起胃炎和胃潰瘍, 加上中午時分的過量進食還會人為地加重腸胃等消化器官的負擔並引起程度不等的消化不良,

最後, 貧血、營養不良症等便可能乘虛而入。 這不僅嚴重損害健康, 而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃。

再次, 不吃早餐還可能加速衰老。 要知道, 鑒於整個上午腹中空空, 人體只能動用體內貯存的糖元和蛋白質, 久而久之就會導致皮膚乾燥、起皺、起斑等, 迅速顯出老相。

如果你還想讓自己更加的美麗動容, 那就請你每天都按時吃早餐吧!

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示