婦科疾病

來月經皮膚會變差嗎 月經期間皮膚變差了怎麼辦

來月經皮膚會變差嗎

來月經皮膚容易變差。

“老朋友”來的那幾天, 身體中無論是雌性激素還是黃體酮的分泌都處在最低點, 是身體晴雨錶上的紅色警報期, 肌膚在這個時候也是最脆弱。 來月經皮膚容易變差, 因為來月經體內的黃體酮激素增加, 導致皮膚皮脂分泌變得旺盛, 皮膚毛孔容易出現堵塞、廢舊角質層也容易出現堆積而使得皮膚變差。

注意:除了臉部皮膚外, 在經期身體皮膚也應注意保養, 沐浴乳液要含有保濕成分。

來月經皮膚變差的表現

月經期是女性特殊的生理時期, 在此期間, 有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化, 具體表現為皮膚油膩, 失去透明感, 而且皮膚毛細血管明顯, 容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。 如果這個時期睡眠不足、過度疲勞, 即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著, 這些變化通常在經期過後可自然消失。

一般這種皮膚變差會在月經來之前1周左右出現, 大概持續到月經結束後1周。

來月經皮膚變差了怎麼辦

來月經如果是皮膚已經變差了, 首先不要過於擔心, 一般這種特殊時期的皮膚變差等到經期結束就能夠得到改善。 當然, 這中間你也需要做到下面的方面:

1、清潔肌膚

經期皮脂分泌旺盛, 容易堵塞毛孔, 保持每天早晚徹底清潔肌膚, 清除多餘的皮脂、油脂等, 能夠減少毛孔堵塞的情況, 經期過後也不會因為毛孔仍然處於堵塞中而持續長痘痘粉刺。

2、眼霜按摩

經期如果是因為眼部疲勞、睡眠不好出現了黑眼圈、眼部浮腫等問題,

可以每天使用眼霜來對眼周進行按摩。 也可以使用茶水或土豆片等冷敷眼周。

3、內在調養

除了外養, 更重要的是內調, 因此, 月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。 此期間應攝入豐富均衡的飲食, 多飲水,

以補充體內的營養和血容量。 還有, 保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。 同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動, 以免在這段時間不知不覺地胖起來。

來月經怎麼預防皮膚變差

來月經因為激素變化引起的皮膚變差, 我們可以通過外在使用化妝水來幫助預防皮膚變差。

1、取足量的化妝水, 並且讓化妝棉2/3面積都被化妝水浸透, 能夠幫助減少肌膚的摩擦;

2、由內向外輕輕畫圓擦拭, T區、下巴擦完之後, 再將化妝棉翻面擦拭兩頰部位。

3、然後緩慢, 小範圍擦拭肌膚, 接觸面積大約就是“一個指關節”的寬度, 小範圍細心擦拭,全臉擦完大約花上2~3分鐘。

4、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品。 

tips:這樣做能夠幫助清爽肌膚,幫助清除肌膚表層多餘的角質層,盡可能幫助減少經期皮膚油膩、暗沉問題。

小範圍細心擦拭,全臉擦完大約花上2~3分鐘。

4、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品。 

tips:這樣做能夠幫助清爽肌膚,幫助清除肌膚表層多餘的角質層,盡可能幫助減少經期皮膚油膩、暗沉問題。

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