健康食療

雞蛋真的能壯陽補腎嗎 揭秘最不靠譜的助性食物

補腎壯陽對於男人來講無疑是很重要的, 但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在, 很多人都會通過飲食來壯陽補腎, 但是日常生活有些被大家所信賴的補腎食物, 事實上並沒有真正起到壯陽補腎的效果, 下面小編就為大家揭秘, 最不靠譜的壯陽補腎的食物有哪些, 大家可要它們避而遠之喲, 下面一起來看看吧。

助性傳說食品1:雞蛋

中國人好像一直有喝生雞蛋的習慣, 含蓄的說法是能壯陽養生。 而且在國外, 雞蛋也是被奉為恢復元氣最好的“還原劑”。 可能與之富含優質蛋白, 可以強元氣、消除性交後的疲勞感, 而且它在體內還可轉化為精氨酸, 提高男性精子品質, 增強精子活力。

解析:就蛋白質來說, 精子的合成一定需要蛋白質的參與, 蛋白質是精子的主要成分之一。 而含有優質蛋白的食物很多(絕不只是雞蛋蛋白),

含有精氨酸的食物也很多, 並且得到這些食物非常容易, 雞鴨魚肉我們也吃得很多, 如此推論, 吃雞蛋並不像我們想像的那麼具有壯陽的效果。

助性傳說食品2:韭菜

韭菜, 又名起陽草、壯陽草, 是一種生長力旺盛的常見蔬菜。 中醫認為, 它是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品,

對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。

還有大蔥, 一直被人們看做愛情和性欲的化身。 蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常, 從而壯陽補陰。

解析:不能說韭菜因為長得快、生長力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區別, 並且含量還不高, 也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。 所以, 吃韭菜能壯陽的說法, 在營養學上講不通。

若論世界上的飲食文化, 中國可謂全球獨尊。 中國人對食物有一種特別的態度, 食物不僅是用來解決溫飽問題的, 還具有各種養生功效。 比如各種壯陽食物。 然而,

這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇?營養學專家逐一為我們分析。

助性傳說食品3:巧克力

也許是情人節的關係, 人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。 作為一種食物, 巧克力的主要成分是可哥, 甜甜香香的味道, 被認為是一種能使人快樂的食物。

解析:巧克力有抗氧化, 降血壓的作用, 但絕不可能讓人一夜神勇, 因為它所含的成分並不能刺激性欲、增強性功能。 如同有的人在性愛之前喝一點酒來調節氣氛, 這完全同食物營養作用無關, 只是與當時的心情有關。

助性傳說食品4:蝦

中醫養生認為, 蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。對腎虛陽痿、早洩遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。就連西醫也認為,蝦是一種高蛋白、低脂肪食品,含有人體易於缺乏而又不可缺少的物質,其營養非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢?

解析:一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。

就營養素鋅來說,鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。兒童缺鋅可造成人體生長發育不良,可使男性出現生殖幼稚症和不育症。但對於成年男性來說,補鋅可維持性功能的正常。但對正常者而言,即使額外補鋅,也不會使精子的生成量額外增加。

而且鋅元素在人體內有自我平衡功能,即使過量地補充,也不可能使性腺更加強大,相反可能出現中毒情況。

蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。對腎虛陽痿、早洩遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。就連西醫也認為,蝦是一種高蛋白、低脂肪食品,含有人體易於缺乏而又不可缺少的物質,其營養非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢?

解析:一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。

就營養素鋅來說,鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。兒童缺鋅可造成人體生長發育不良,可使男性出現生殖幼稚症和不育症。但對於成年男性來說,補鋅可維持性功能的正常。但對正常者而言,即使額外補鋅,也不會使精子的生成量額外增加。

而且鋅元素在人體內有自我平衡功能,即使過量地補充,也不可能使性腺更加強大,相反可能出現中毒情況。

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