健康食譜

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

排毒瘦身沙拉

準備生菜、海藻、玉米粒、番茄半顆、火腿丁, 首先將生菜和海藻、番茄洗乾淨,

將番茄切成小塊, 生菜撕成一片片的, 最下面墊上生菜、玉米、番茄、火腿、海藻, 最後淋上低熱量的醬料。

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

海藻瘦身沙拉

韶身、苜宿芽、生菜、番茄、起司、土司, 把番茄、生菜、苜宿芽洗乾淨後, 不用切,

直接從下到上的碓起, 土司、韶身、生菜、番茄、土司、苜宿芽、起司、土司即可。

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

排毒瘦身飲品

準備一個木瓜、優酪乳和500CC的水。 將木瓜和優酪乳和水全部倒入攪拌機內攪拌。 融合後可倒出飲用, 這款飲品不但可以減肥和排毒,

還可以豐胸哦, 飽腹感也很強。

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

瘦身奇異果汁

根據自己的量, 準備奇異果和優酪乳和水500CC。 建議優酪乳和奇異果等量, 將奇異果去皮後, 和水與優酪乳一起倒入攪拌機內攪拌均勻即可。

奇異果的特點就是排毒哦。
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示