中醫刮痧

刮痧能治發熱嗎 發熱的刮痧療法

發熱的刮痧療法

取位:坐位或伏臥位。

操作步驟:術者取光滑平整的湯勺蘸取少許食油或清水, 沿患者脊背兩側、頸部、胸部肋間、肩肘、肘窩及膕窩等處輕輕刮動,

刮至皮膚微紅發紫為度。 輕者, 每天l次;重者, 每天2次。 刮痧後最好飲溫開水, 以助發汗。

發熱如何降溫

1、冷敷

如果高燒讓你無法耐受, 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾, 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時, 應換一次, 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡, 放在額頭上。

2、熱敷

假使體溫不是太高, 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢, 使身體散熱, 直到退燒為止。 但是, 如果體溫上升到39℃以上, 切勿再使用熱敷退燒, 應以冷敷處理, 以免體溫繼續升高。

3、擦拭身體

蒸發的確有降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身, 但應特別加強一些體溫較高的部位, 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水後, 一次擦拭一個部位, 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分, 有助於散熱。

4、泡澡

有時候, 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。

嬰兒應以溫水泡澡, 或是以濕毛巾包住嬰兒, 每15分鐘換一次。

5、溫酒精拭浴

酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1, 稀釋後的水溫約為37℃—40℃, 放在小碗中。 擦浴時將門窗關好, 用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精, 擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側和大腿根部, 再擦拭四肢及背部。 不能直接用酒精擦拭, 此法不適於1歲以內的嬰兒。

6、補充液體

當你發燒時, 你的身體會流汗散熱, 但當你發高燒時, 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺, 以阻止進一步的水分流失, 這使你的身體無法散熱。 解決之道就是補充液體, 喝大量的白開水及果菜汁, 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質, 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。

如果你想喝番茄汁, 應選用低鈉的產品。 發燒期間應避免固體食物, 直到狀況好轉。 如果嘔吐情形不嚴重, 還可以吃冰塊退燒。 在制冰盒內倒入果汁, 冰成冰塊, 還可在冰格內放入葡萄或草莓, 這尤其受到發燒的孩子歡迎。

7、適當用藥

若感到非常不舒服, 可服用止痛藥。

成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛, 每4小時服用—次。 撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。 由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同, 因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒, 不妨兩種並用。 每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。 服用這些藥物時, 需先經醫師同意。

18歲以下的青少年, 千萬不要服用阿司匹林。 因為阿司匹林可能使發燒的兒童爆發雷氏症候群, 這是一種致命性的神經疾病。

兒童可以用撲熱息痛代替。 以每磅體重服用5—7毫克的方式, 計算服用量, 每4小時服用一次。 記住, 增加使用頻率或超過適當劑量, 都有危險, 一定要有醫生的指導下服用。

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