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夏季減肥不煩惱 6種中藥方幫你降脂減肥

日期:2017-05-19
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夏天已經來了, 是不是還在為身上的肥肉煩惱?減肥的方法不單是運動或是食物, 也可以通過中藥妙方來減肥。

推薦6種降脂減肥中藥方

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1、三花宆葉茶

三花宆葉茶要準備的原材料比較多一些, 三花是指茉莉花、玫瑰花和玳玳花, 以及適量的川穹和荷葉。 把這些材料清洗乾淨, 裝進容易泡開的溶袋中, 每個袋子裝10克。 每天晚上, 取一袋用來泡茶喝。

功效:適用于單純性肥胖以及高脂血症, 可以起到降脂減肥的效果。

2、荷葉橘皮茶

準備20克荷葉, 生山楂15克, 生薏仁15克, 以及5克的橘皮。 把這些藥物洗乾淨之後, 然後研成粉末, 放進杯子裡, 用白開水沖泡, 就可以服用, 每天1次。

功效:適合單純性肥胖, 以及高脂血症, 具有降脂減肥的功效。

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3、生薑訶子茶

訶子比較少見, 可以去藥店購買。 準備茶葉、訶子皮和生薑各5克, 然後清洗乾淨。 把茶葉和訶子放進鍋裡, 然後加入清水煮沸之後, 再加入生薑稍微煮一會, 放涼後就可以服用藥湯, 每天一劑這樣的藥方。

功效:適用於單純性的肥胖、飲食積滯、高脂血症, 能開胃和消食、以及減肥的功效。

4、二花山楂茶

準備10克的銀花和菊花, 以及10克的山楂。 先把山楂碾碎, 然後在清水裡放入菊花、碾碎的山楂以及銀花,

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煮開放涼後就可以飲用。

功效:適用于單純性肥胖以及高血脂症, 能夠降脂和減肥。

5、山楂茶方

山楂茶方的方法很簡單, 準備10克的山楂和5克的茶葉。 把山楂洗乾淨之後, 研成粉末(粉末不用太細), 接下來放進鍋裡加入清水, 煮開一會後,

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去掉渣取汁。 然後把茶葉放進茶杯中, 用山楂汁沖泡, 浸泡幾分鐘後就可以服用, 每天1劑, 連續10天到30天。

功效:消食化積, 降脂和降壓, 祛瘀輕身。

6、柿子葉茶方

準備適量的蜂蜜和新鮮的柿子葉。 把柿子葉清洗乾淨後, 在沸水中焯一遍, 瀝幹水分之後研成粉末備用。 每次取出3~5克的柿子葉末, 用250毫升左右的開水沖泡, 等放到溫溫的時候, 加入蜂蜜攪拌均勻後服用, 記住, 柿子葉渣不要服用下去。

功效:具有軟化血管的作用, 適用于高血脂等, 可以起到降脂減肥的效果。

從上面的減肥中藥方中可以看出, 山楂和荷葉的出現概率比較多, 同時這兩種也是常見的減肥中藥, 平常的時候, 可以直接用山楂或者是荷葉直接泡茶喝, 也有助於消化、消食、降脂等作用。

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