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年紀輕輕就長白頭髮?頭髮“老得快”的6大原因

1、健康問題

營養不良時, 白頭發就會悄悄冒出頭, 代表你可能缺乏維生素B12或蛋白質, 而患有貧血、甲狀腺和腦下垂體腺症狀的人也都是提早冒白髮的風險群,

建議可去諮詢醫師。

2、煙癮成性

愛抽菸是導致白髮生長最惡劣的習慣!據研究顯示, 尼古丁吸入身體後, 血管會收縮導致流動變差, 頭髮會逐漸變白, 甚至可能讓人禿頭。

3、壓力過大

情緒變化容易造成機體神經功能失調,

分泌出的壓力賀爾蒙會破壞黑色素細胞的活性, 使其脫離毛髮, 許多新手媽媽和年輕人短時間內頭髮大白, 可能跟壓力大、過度焦慮、疲勞有關。

4、種族、性別

對女性來說, 白髮通常會在35歲時悄悄浮現, 而男性約在30歲左右, 但種族也會影響到白髮生長, 研究顯示, 白人約在30歲中開始變白, 亞洲人通常在30歲末, 而黑人大約在40幾歲左右。

5、基因

提早白頭也跟家族基因有關!如果你父母或曾祖父母有提早白髮的現象, 那你在年輕時, 頭髮毛囊會較快失去黑色素, 白髮也會比一般人來得早。

6、用腦過度

有些人太忙碌、用腦過度, 從中醫角度來看, 容易傷脾胃的氣血, 讓頭髮不再滋潤光亮, 白髮隨之生長, 平時還是要放鬆一下, 讓大腦徹底放空, 身體放鬆一下。

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