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家裡的兒童怎樣減肥最快最有效啊?

我的兒子現在非常的胖, 看上去就像是一個球一樣, 不給他吃東西就一直說自己餓, 而且在長身體也不敢餓著他, 應該怎麼減肥啊?

兒童減肥的時候應該是不吃垃圾食品, 油炸食品, 因為這些食物是比較容易造成肥胖的問題的, 而且是孩子比較喜歡吃的東西。 孩子肥胖的時候胃已經被食物撐大了, 這個時候應該是逐漸的減少每餐飲食的攝入量, 逐漸的減少, 這樣的話孩子是比較容易接受的, 而且不會出現暴飲暴食的危險, 同時建議給孩子進行適量的運動, 多進行一些幫助身體塑形的運動比較好。

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