中醫疾病

早上經常拉肚子是腎虛嗎

五更瀉又名雞鳴泄、腎泄, 它的特點就是每天淩晨2—7點腹瀉2—3次, 有時剛剛躺回被窩一會兒, 就又去廁所, 早上起床後第一件事也是上廁所。 白天也要瀉3—5次, 重者每日5—10次以上。

這種病換季時最易復發, 喝啤酒、吃冷食、吃了不乾淨的食物、吃得過飽都會腹瀉。 嚴重的, 甚至冷風一吹也腹瀉。 得這個病的, 男性多於女性, 多見於中年人。 中醫認為, 五更瀉病因是由腎陽不足, 命門火衰, 陰寒內盛所致。

治療“五更瀉”應溫腎健脾、固澀止瀉。 可以用四神丸加減。 四神丸由六味中藥組成:補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生薑、大棗,

可制丸服用, 也可做湯劑用水煎服。 若形寒肢冷等腎陽虛症狀較明顯, 可酌加附子、炮姜, 以增強其溫腎暖脾之力;若久瀉不止, 宜加黃芪、黨參、白術、升麻等益氣、健脾、升提之藥。

預防上主要是要注意保暖、忌食生冷。 季節交替, 早晚溫差大, 一定要當心著涼, 尤其要注意腹部及下肢的保暖。 晚上睡覺時, 一定要用被子蓋好腹部。 日常飲食要以清淡、易消化、少油膩為主, 不要吃生冷、不潔的食物, 每天三餐都要定時定量, 不要吃得太飽, 也不要吃太少, 以七八分飽為宜。 食療可以選擇醋浸生薑茶。 取適量生薑, 洗淨切成薄片, 生薑用米醋浸醃24小時即可。 食用時, 每次用3片生薑加適量紅糖, 以沸水沖泡代茶, 經常飲可止瀉。

因此, 如果你經常在早上拉肚子,

可要儘早查明是不是腎虛表現, 早作防治。  

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