延年益壽

決明子能減肥嗎?

決明子可以減肥嗎­決明子減肥也是網路盛傳的減肥方法之一, 中醫減肥認為, 決明子性苦, 微寒, 有清肝, 明目, 通便之功效。 用於目赤腫痛、羞明多淚, 而且有潤腸通便作用, 能治療大便燥結。 決明子具有潤腸通便的功效, 少量使用對便秘有好處, 但是如果大量使用的話, 會造成腹瀉, 通過腹瀉達到減肥的目的, 一來傷害身體, 二來一旦停用後很快就會反彈的哦!

用決明子自製中藥減肥茶:決明子+綠茶, 開水沖泡, 日飲多次至味淡, 可減肥。

此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效,

但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感, 長期飲用決明子輕則引發月經不規律, 重則使子宮內膜不正常。 另外它畢竟是一種瀉藥, 長期吃對身體不好, 會損傷身體的正氣。

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