身體健康

裸睡好處大揭秘

 

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很多人正在進行裸睡, 是一種保健方法, 它廉價, 無須任何費用;它簡單, 人人可以掌握;它舒適,

人人不願放棄。
裸睡能祛痛:
裸睡的時候身體自由度很大, 肌肉能有效放鬆, 能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。 有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡護私處:
女性私處常年濕潤, 如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。 男性裸睡同樣可以營造清涼之境, 避免精子因為過熱而活動力欠佳。

裸睡能美容:
沒有了衣服的隔絕, 裸露的皮膚能夠吸收更多養分, 促進新陳代謝, 加強皮脂腺和汗腺的分泌, 有利皮脂排泄和再生, 皮膚有一種通透的感覺。
裸睡健康提示
1、裸睡時注意不要著涼。 人著涼時抵抗力下降容易感冒。
2、被子床單要勤換洗。 千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

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